那你可能是患上了“开学综合症”！今天，为大家整理了量身定制的开学收心指南，快来查收呀~
收心”不到位，开学肯定累
“暑期综合症”让学生们久久进入不了学习状态，浪费开学后的宝贵时间，影响后续的学习。
的确，暑假时间长，同学们没有学习压力，在轻松的状态和玩乐的过程中，上学时的生物钟被打乱，注意力分散开来，骤然进入学校，很难有充足的精力和集中的注意力来进行学习。通常出现这种状况时，并非自己不想好好学，而是自身没有足够强的自控力来迅速完成自我调整。
开学“收心”，可以这样做
1,收心选在开学前一到两周进行
在收心这段时间内，不要再进行耗时耗力较多的娱乐活动，保持精力，逐步从散漫的玩乐状态进入学习状态，并找回上学时的良好习惯。
2,调整作息与饮食
逐渐开始按照上学时的要求自己规律作息和饮食，做好身体的各项准备，养成一个良好的生活习惯。
3,循序渐进，温故知新
开学前要让自己的心沉静下来，多看看书本。这个过程中，不用给自己布置太多学习任务，可以复习一下上学期的知识，预习一下下学期的课本内容。做到心中有数，开学才能更进一步。
4,制定新学期计划
可以拟订一份新学期计划，把新学期要读哪些书、需要重点加强哪些方面、想考哪些证等逐一纳入计划中，在开学前树立信心，消除假期后的不适感。
5,准备齐学习用具
可以和同学、朋友逛逛书店、文具店，添置新学期所需的学习用品，准备新学期课程的课本。为自己增加些精致的仪式感，感受新学期即将来临的氛围。
开开心心新学期，认认真真搞学习
做好充足的准备
才能从容不迫地面对新的挑战
期待见到更好的你！
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