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徒步客店马湾——云居庵——温峡贴片，给大家留点念想

运动 2014-09-06 阅读 1.3万 回复 83
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qianchilang

粉丝 546



天气好，气温高，路程远。
近60人徒步客店马湾——温峡，只有4人上了云居庵，作了一番考察。
七弯八拐、上坡下岭，好像只有上云居庵考察的4人最累，左脚掌都打了水泡。

2015.1.10走客店马湾——温峡线，水库边看古生物化石

运动 2015-01-10 阅读 2.4万 回复 88
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qianchilang

粉丝 546



客店马湾——温峡线，我去过四趟
第一次，探路（2014.8.8，这次只走到了郭家坡，客店马湾——温峡线不再神秘）
第二次，为越野车队向导（2014.8.15），完整地探明了客店马湾——温峡线路
第三次，2014.9.6，60多人，这次主要收获是四人上了云居庵遗址考察
第四次，2015.1.10，70多人，这次又有四人上了云居庵，其中有位女性驴友，主要收获是看到了多处古生物化石，愿这些化石好好存在，供世人欣赏、研究

太极拳的不用力

运动 11-13 10:59 阅读 1032 回复 0
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杨式太极

粉丝 16

有一种普遍的认识，就是如果是拳就一定会用力，经过我本人的学练体会，太极拳的确是一种不用力的拳，而是一种用劲的拳，有人会说劲不就是力吗？这正是认识错误的所在，杨式太极拳专门对劲和力的区别做了分析，大家可以自已去找找看。感到高兴的是，各种媒体的兴起，让我看到真正的太极拳的传承也在悄悄的进行中，看起来规模不大，这也很符合太极拳的传承规律。一个事物如果普遍兴起，那假的就大行其道，大家看看黄金乱象就应该知道我说的是什么意思了。

寻健身房搭子，可以给一定报酬

运动 06-26 10:37 阅读 3.3万 回复 13
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mfh3333

粉丝 8

我是一名健身小白，寻健身搭子，教我健身器材，你去叫上我就可以，没时间就不用约我，互相结个伴有个照应打发时间，每次训练后可以支付50块钱的搭子费用

捷安特ATX-660钟祥有卖吗

运动 2015-11-02 阅读 9440 回复 2
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美好未来生活

粉丝 19

捷安特ATX-660，XS或S钟祥有卖吗
价格多少？

走，到张集镇罗庄村一组访古探幽去！（考察罗家大湾古建筑格局、风水）

运动 2013-04-29 阅读 6万 回复 93
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qianchilang

粉丝 546



走，到张集镇罗庄村一组访古探幽去！
（考察罗家大湾古建筑格局、风水）




张集镇罗家大湾位于钟祥市张集镇罗庄村一组，是当地一罗姓人家兴建，原占地面积约1800平方米。由三栋连体独门独院组成，后东南侧一栋已毁，建筑由过堂、厅堂、天井、正房及厢房围和而成。
现保存完整的两栋组合建筑坐西朝东，三十余间房屋，面积约1000余平方米。初步判断为清朝末年，或为官、或为商的罗姓人家兴建，属清末传统民居的砖木结构房屋，距今约有百年的历史。（作者：俺是东北人）

18号宜都（半马），19号返回，有顺风车或拼车的吗，付费用。

运动 10-15 18:29 阅读 1.1万 回复 0
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绿野

粉丝 41

如题

钟祥城区停放山地车被盗几率大吗？

运动 10-08 15:58 阅读 1.6万 回复 8
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Tutor123

粉丝 3

rt，钟祥城区停放山地车被盗几率大吗？还是说很安全只要锁住就没事？感谢老乡们解答

有想法能否瘦到140能否跑个半马

运动 09-15 15:08 阅读 2.3万 回复 14
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a515528287

粉丝 59

今年开始跑步的时候有一个想法，想回到2014年的体重.那会我140斤，这几年体重基本上就是155-165斤，所以跑步的那一刻想法就是，看看能否瘦到140.目前来说还没达到，还需努力，若状态好，能坚持下去，那就试试看看能否某一天跑个半马，想法就是这样，一切随缘。

海拔近千米的娘娘寨上玩耍

运动 09-10 15:55 阅读 2.4万 回复 9
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c弘毅

粉丝 4953

摄影:可乐麻麻爱生活20250908

硕马100天健身卡转让

运动 09-29 22:54 阅读 1.7万 回复 4
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CK214741137

粉丝 15

硕马一百天卡转上，即转即激活马上可用，200元，需要联系我，

最佳运动方式。

运动 03-06 19:42 阅读 6万 回复 2
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蓝天下的余晖

粉丝 460

凡是受约束的体育运动都不是完全的有益于身心健康的。比如: 集体打太极拳，集体广播体操，集体跳广场舞，集体长跑，，，有人还美其名曰挎个长穗剑，穿灯笼裤，，，觉得很时髦？因为以上都是要求达到整齐划一，举手投足一致的，还担心去晚了，随不了大势，还要每天必须按时起床，给自己无形造成心理压力，得不到有效放松。他们认为这样就不得病了健康长寿了。你倒是想得挺美？其实这样就给自己造成心理紧张压力，无法敞开心扉全身心去放松肌肉，来完成有氧运动。他们也许只是做了个形式而已，:看起来似乎某某人天在坚持锻炼，其实费力收效甚微。 最能延年益寿的运动很简单，也不需要花钱，不需要很多时间投入，是在晴朗早上七点以后，在无人打扰地段，或树林里不受纪律约束，一个人自由慢跑步或散步，以感觉到疲软微汗为止，下雨了就在家里原地踏步运动就行了。它不同于国家运动员的训练方式

那个小区的楼房比较适合爬楼有爬过的推荐一下呗要高，组个爬楼搭子也行

运动 07-21 16:51 阅读 3.2万 回复 12
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太阳哦

粉丝 15

爬楼减肥

跑半马

运动 09-03 18:08 阅读 2.6万 回复 1
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大晴天

粉丝 22

9月14号有去保康跑半马的吗？希望结伴同行

钟祥硕马健身卡转让

运动 05-27 08:44 阅读 3.6万 回复 14
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CK214741137

粉丝 15

天热了，暴汗，减肥，强大自己的大好时机来了，由于自己膝盖问题，本人有一张还未激活的硕马终身健身卡，阳春，王府，硕马，三店通用，联系电话：155 7265 7047，还有几节私教课一起送。
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