《学会接纳自己》
到了一定年龄，要学会接纳自己
1、什么是接纳?
2、为什么要接纳不喜欢的人不喜欢的事?
3、我就是做不到接纳怎么了，怎么办?
....
接纳不意味着喜欢，也不意味着放弃努力，更不意味着委屈输求全或者投降。
接纳是与自己的和解，所有对已经存在的客观事实的不接纳，包括人、事、环境、情绪，都是在和自己较劲，较劲的时间越久用力越大，内耗就越大，会让自己抑郁焦虑疲惫不堪，这种状态除了自己痛苦什么都不会发生改变。
不喜欢也可以接纳，接纳了就不内耗了，内耗停止了能量就回来了，能量回来了，就有能力想办法向着目标努力了。
……
回看自己，奔跑的起点，始于四年前接纳自己是个loser。
继续努力，彼岸可期。
1、什么是接纳?
2、为什么要接纳不喜欢的人不喜欢的事?
3、我就是做不到接纳怎么了，怎么办?
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接纳不意味着喜欢，也不意味着放弃努力，更不意味着委屈输求全或者投降。
接纳是与自己的和解，所有对已经存在的客观事实的不接纳，包括人、事、环境、情绪，都是在和自己较劲，较劲的时间越久用力越大，内耗就越大，会让自己抑郁焦虑疲惫不堪，这种状态除了自己痛苦什么都不会发生改变。
不喜欢也可以接纳，接纳了就不内耗了，内耗停止了能量就回来了，能量回来了，就有能力想办法向着目标努力了。
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回看自己，奔跑的起点，始于四年前接纳自己是个loser。
继续努力，彼岸可期。
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