另类养生

另 类 养 生

现今人们都十分注重养生。从年轻人到年老人，无不在谈论如何保养身体、如何保证健康等等。现在，我们的国家富强，人们的生活条件好，这个“养”是没有问题的。人人都知道，乐观的精神、多种的营养、清淡的饮食，适当的运动、良好的睡眠等等，都是保健养生的好方法，前人之述备矣。 可是，我却有个另类的养生想法。
纵观古今中外长寿的人，并非都是‘养’出来的。科学家、文学家、哲学家、书法家等等，还有众多的山野村夫，这些长寿人群，特别是后者，有几个是靠‘养’出来的？
有资料说，非洲有一种鱼特好看，北美洲的商人看到这是个大好商机，就把这种鱼从非洲运往北美洲。长途的运输，气温的变化，使这种鱼的运输成活率很低。人们就在运输条件上下功夫：装设合适良好的盛鱼容器，投放适当的鱼饵，调节适当的水温，补充丰富足够的氧气等等。想尽各种办法，尽量满足适应鱼儿存活的各种条件。但是，其运输成活率总是不尽人意。有一次，一条运输船到达目的地后，发现一个运输的鱼柜里的鱼的成活率比其他的鱼柜里的鱼成活率高许多。这是怎么回事？人们仔细检查原因，最后发现，这个鱼柜里不知什么时候，无意间掉进里边两条鳝鱼。原来，这两条鳝鱼的游动，使鱼儿感到受到异类的威胁，受到惊吓刺激，从而激发了鱼儿的求生欲望，产生应激反应，奋力地游动、躲避，力求生存。这样，使它们活了下来。从此，人们在运输这种鱼的时候，每个鱼柜都放上适当数量的鳝鱼，提高了这种鱼的运输成活率。
人的身体是一个十分高级的生物机体，经过千百万年的进化，已经发育得十分完美，各种应激机制应有尽有。人们的精神作用是十分强大的。神经官能症能使无病的人有病，濒临死亡的人，鼓励他“挺住”，能够让他闯过死亡的难关……。据说湖南的一个单位有一个人得了癌症，卧床不起已经快不行了。单位领导来看他，问他还有什么要求？他说，他想去北京旅游，看看天安门。领导说满足你的要求。就派人用担架把他抬上乘车去北京。当他们看了天安门以后，人们说，既然来到北京，就到北京的大医院给他看看病。在北京的大医院经过各种化验检查，最后得出结论，他不是癌症。这个将要死的人知道了他不是癌症时，竟然站了起来，他们回湖南不用担架抬了！可见，人的精神作用是多么的强大！
长寿的人们有一个共同的特点，就是俗话说的“不丢活儿”，就是不离开工作、不停止干活儿。他们都有一颗奋发向上的心。据报道有一个科学工作者被发现罹患癌症，他自感时日不多，为了把他所研究的课题得出结论，他就一身扑在工作上，全心全意的地投入到他的研究工作中。到他的研究课题成功得出结论沉浸在成功的喜悦中时，惊奇地发现他早已超过了医生说的他的生存期，低头看看自己的身体，这不是很好吗，现在感觉良好、很健康！
综上所述，我以为，养生保健除了愉悦的心情，多种的营养、适当的运动、充足的睡眠等以外，还应加上奋发向上、积极追求的精神和适当的劳动。这个劳动包括脑力劳动和体力劳动。说得通俗一点：就是人老了以后要找个事做，这样有利于健康长寿。