《梦知道答案》——尊重自己的感受

       又到了岁末年初，既有对“逝者如斯夫，不舍昼夜”的焦躁，又有对新的一年充满向往和激动的期待，这样的时光，最适合读武志红。这是一本心灵的成长，从分裂走向和谐的必读之书。 

        曾经做过一个场景宏大内容丰富的梦境，醒来后梦中的场景和细节竟奇迹般的清晰，就连梦中的那些感觉都记忆犹新。当时很想知道这个梦的寓意，于是就买了这本书。

       书中引用了很多我们平时会梦到的事物和场景，并从人物经历和潜意识的角度分析为何会产生这样的梦境和其中的寓意。读的虽然是他人的故意，但人物的心理解析，却常常可以在身边的人或自己身上找到影子。万般故事，终其究竟，不过是心中未曾放下的执念或匮乏！作者说的梦是宝贵的资源，可以让我们更接近自己的潜意识这样的思路给了我很大的启示。认真去感受自己的情绪，多关注和尊重自己的感受，或许能对自己有更深入理解和认识。也许很多苦寻的答案一直都藏在自己的心中，只是没到特定的时候，我们钝感的无法自我感知。

书摘：

每一个新事件的发生，都是学习和改变的机会

“关照你的内在”，当遇到什么人或事时，不是将注意力集中在外部，而是先来关照自己，先与自己的内在取得连接，然后带着这种连接去做选择

如何判断是否疯狂：与自己比较-自己的个性与本质之间的分歧程度（而非与他人相比）

自己才是自己梦的最佳解梦人，你能从梦中收获太多

（“量子纠缠”不论两个同源的粒子间距离有多远，一个粒子的变化都会影响另一个粒子的现象，即两个粒子间不论相距多远，从根本上讲它们还是相互联系的）-量子纠缠只是显示了信息不受距离传递是可以存在的，它未必就是解决人类意识传递难题的答案。无法解释的难题一个合适的态度是：首先要做的不是去解释，而是去承认一时无法解释的现象存在

若有爱的缺角，自己也可以弥补—— 一个人逐渐学会自己照顾自己，自己打理自己生活中的一切，由此形成了自我掌控感。我的事情，我能行，这即是人生的修行，也是治愈

子宫的温暖是妈妈给的，这是一种恩赐；而家，则要自己构建，构建的同时，完善自我。

大多数人的意识和潜意识都处于严重的分裂状态，这是这个世界总是陷入分裂状态的根本原因。最危险的东西来自人心，这不是因为人性恶，而是因为我们对内心所知甚少。

当你停留在表面，试图以法官的身份判断谁对谁错时，事情就会演变成“公说公有理，婆说婆有理”这样是没有出路的。

当巨大的自责感得不到排遣时，人要么选择一死了之，要么把自责变成责备其他人，以此来转嫁自己部分的痛苦。

我们惧怕死亡，我们内心中自以为自己是强大的，甚至可以强大到抵抗死亡（自恋的一种）。但是死亡是大自然的规律，是不可避免的事实，是我们必须加以尊重的力量。我们应该学会坦然地面对一些不可逆转的死亡。

（发生了巨大的化学反应，以前脑子里还残余的一些僵化的想法，在这一瞬间坍塌）

一环扣一环，生命的价值在一堆看似高尚的选择中指向终极的虚空

真正的善良是尊重自己的感受

任何一个有人心的地方，都势必是善与恶并存的。恶藏在我们社会的每一个角落，藏在所有类型的关系中，它就是控制和征服，就是占有欲，就是将自己的欲望强加在别人的头上。

任何发生在你身上的事情，是一个机会，是一件礼物。当一个人心有点乱的时候，很容易找到外面的理由，觉得是别人的问题，实际是因为自己的心先迷失在愤怒、嫉妒或不友善中了。心失去了秩序，于是外面的世界/家也失去了秩序——（内心平静、事物有序）