绝不让负面的情绪,扼杀你的人生

2019-10-30   发表于 流金   阅读 6244   回复 3
有一种吸血的蚊虫,特别总是喜欢附在老黄牛的身上吸它的血液,因为它们主要靠吸食动物的血液来生存的!为了赶走这些讨厌的蚊虫,老黄牛就不停的奔跑,靠着墙角摩擦,奇痒之时,甚至以撞击产生的疼痛来止痒。可是哪些蚊虫对老黄牛的措施根本无动于衷,一个转身,就逃避了危险,在没有吸饱之前,肯定是不会离开的!而老黄牛因为面临这个问题,却无法解决,内心压抑、烦燥,感觉极其不安和恐惧,总觉得血很快会被吸干,等待自己的只有死亡。这种感受,日益加重,久而久之,老黄牛终于因为支撑不住,带着绝望离开了这个世界。后来动物学家在科学的试验中,发现这些蚊虫的行为,根本不致于让老黄牛死亡,造成老黄牛死亡的直接原因,却是它剧烈的情绪反应,是被自己折磨而死、抑郁而死的!

    这个可悲的结局告诉了我们,负面情绪有多么可怕!本来生活可以阳光灿烂,却被情绪主导了命运发展的方向,然后只有被动接受其带来的危害和影响!

    不良的情绪,不仅会消耗人的精力,也会影响人的判断力,错误的决定,会让人跌入不断失败的沼泽,越陷越深不能自拔。

    自古以来,对情绪的分类更是不一而足,有将情绪分为喜、怒、哀、乐、爱、悲六种的“六情说”,也有依据面部表情的特征变化分类的十种情绪,即兴趣、愉快、痛苦、惊奇、愤怒、厌恶、惧怕、悲哀、害羞和自罪感。现代心理学家把人的基本情绪分为快乐、悲哀、愤怒、恐惧四种类型;同时又依据情绪发生的强度、持续性和紧张度的不同,把情绪状态分为激情、心境和应激三种;从情绪的影响来说,分为正面情绪和负面情绪。

    故事中老黄牛的表现,综合来说,它的具体表现属于负面情绪的一种恐惧情绪,恐惧能够衍生出忧虑、不安、嫉妒、愤怒、胆怯等种种不良情绪行为体现,恐惧能够扼杀人的勇气和创造力,它能削弱人的意志和决心,恐惧既不利于生命,也不利于生活,它是精神的恶魔。

    老黄牛的情绪效应,在现实生在中,有很多雷同之处,人在忧虑、不安、嫉妒、愤怒、胆怯的状态下,看啥啥不对,做啥啥不顺,心情憋闷,无处宣泄,导致情况愈来愈重,甚至可能从心理到身体都会出现恶劣的变化,最后导致极端的后果。

    在日常生活中,可以通过良好的修养和意志来杜绝不良情绪的反应。比如读读散文名著,丰富个人文化底蕴,也可以去郊外领略大自然的美景,沉淀自己的心境。

    常言道:要活好,心别小嘛!乐观会让你活的更美好!

    一些人往往将自己消极情绪和思想带到工作中,会通过自己眼神、语气、态度、行为,像病毒一样蔓延,公司的制度将会像消杀一样的控制它的出现,工作积极的同事也会坚决抵制和不屑,清楚划分界限,每个人都不容易,都会面临着自己的一些不如意,人生已经很难了,乐观的人会自己消化,在难过中挣扎,只有远离负能量的人,才会让自己更快走回正常轨道。

    事实上,很多事情并不是人们所感受的那样,其实我们身边的环境是美好的,事情的好与坏,实际是取决于当事人的态度,态度决定着情绪,是我们给它们加上了消极和乐观的标签,然后潜意识的推动了事情的发菜方向,关键在于处在事中的人你,到底会倾向哪一种。

    有两个人相约去沙漠旅游,路走了不到一半,烈日炎炎下,他们两个一脸疲惫,拿出了背囊上的水壶,发现只剩下不到一半了,两个人看着瓶中的水,乐观的人开心的说“还有半瓶水呢”,消极的人黯然的说“完了,就只剩下半瓶水了”!同样一个环境,乐观的人看到的是成功通往外界的希望!悲观的人看到的只是坚持不下去的胆怯!

    人生短暂,我们为何不去乐观对待世界,精彩的享受人生,而让负面的情绪使自己的一生碌碌无为呢?

    人的一生本身就是在经历酸甜苦辣中修行。积极与消极,乐观与悲观,只有自己才能选择!
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2019-10-31
:谢谢杨老
2019-10-31
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