确实让人无法接受：“此前恨不得把“烟泥巴”（烟蒂）都吞进去的人，就这样……？”
我真的不抽烟了，而且已经有一年了！
不过，“不抽烟”这仨字，如此果断的在人前表述，今天，我还是第一次。
之前也有人发烟，我不接。
问：“你戒烟了” ？
我说：“冇，只是想减少进烟量。”
“减少进烟量”应该是我的首创。我觉得这个短句，即含蓄且果断，不仅易于他人接受，更重要的是它符合我的个性特质。
很多人肯定很疑惑。想抽就抽，想戒就戒呗，何必如此麻烦，转恁大个弯。
这是因为我听人说：“戒烟是一件特折磨人的事儿。整个人一天到晚精神萎靡不振、恍恍惚惚的不说。瘾来了，狠不得从别人嘴里抢过来自己‘啪’几口”。
我拟行动了。
晚上一回家，我的那个天呐。
以前吸烟用的工具：烟灰缸、打火机、火柴被藏的无影夫踪：而戒烟的附属物：戒烟枪、戒烟贴、水注甘草剂则摆满了客厅的茶几。家人对我抽烟的事儿评判并不多，但此次对我支持的力度之强，其动作之迅速，便知平时委曲求全之何种状态！
不过，我并没领受这份热情，而是义无反顾地把这份“好意”扔进了垃圾桶。
这种决绝的态度，并不是说我这个人口是心非，或者是意志不坚定，而是因为这些旁门左道的东西真的不适合我。
尤其是那付甘草剂，太难嚼了。放一片在嘴里，一股难嗅的味，便刺激着胃里的液，喷涌欲出。
当然，我既然决定了，一定会有通盘的考量。
我给自己准备的替代物是零食。如：瓜子、花生、饼干、炒黄豆还有无糖纯……。在戒烟到了关键时刻，家里的这些东西曾多达十几种。
戒烟的头月，烟是控制在一定的范围了，但体重却增的唬死人；而且瓜子嗑多了，牙龈犯了，一天洗三次口都止不住；尤其是那盒口香糖，频繁的咀嚼，有时一天要把自己的内唇咬破好几次。
有很长一段时间，我把自己关在家里，不敢出门去应酬。因为一旦上了桌子，一口烧酒入内，蚀得口腔内的伤，钻心的疼。
所以，想归想、行动归行动，这是两个风马牛不相及的事儿。
古往今来但凡有意志者，之所以失败的教训比比皆是，成功的经验却了了无几。正是因为在戒烟中，一旦出现异常的状况，厚道点的人会识事调节；而精明的人则不会再继续跟自己过不去！
由此可见，给自己找一个亘古不变的理由，防止在偶遇杂音时，不至于朝三暮四，这是戒烟成功于否的关键。
我给自己的理由有两条：“一是突然某一天，洗漱时开始干呕，且沫里带有一根根浅红色的血丝；二是朋友圈里的烟民日渐稀缺。
说说，到朋友家做客……
刚开始，人家还能礼节性的买盒烟来装点一下门面；后来就演变成茶水充足供应，其他便装憨卖傻。
“一个烟民没有烟，能在一个地方持续的待上一个小时？我不知道别人如何，反正我是做不到。
所以一旦运气差，碰见了这些没礼貌的主，自备‘干粮’，不失为一个明智的选项。
可这种委曲求全并没得到他人的认同。还有人做的更过分：“我这边刚刚把烟点燃，他便竟直走向阳台拉开纱窗。”
我伤，有必要这么夸张吗？
但人家说了：“跟你一块吸二手烟，还不如把蚊子放进来叮几下舒服”。
这种决绝式的尴尬，在离开后，很长很长的一段时间里，都累积在一块儿，久久的无法散去……。
另外，对烟的认识也很重要：一个人如果把烟视为时尚，这人迟早就会成为一杆老烟枪；反之，戒烟则必然会成为一个趋势。
这一点从年少时我捡拾烟蒂的情景可见一斑。
刚开始：“烟民递来一支，笑纳；再次，依旧。之后，‘孝敬’的频率渐渐跟不上需求时，自己便开始掏腰包了”。
我这学习抽烟跟现在的很多小青年有许多相通之处。
那年，学校陪读。
夜巡。
发现不远处，昏暗的树荫下有几个学生叽哩咕噜的，情景很神秘。
翌日，才知这片树荫竟是一个地下市场。不过在这个市场里，学生们交易的，即不是锅碗瓢盆亦不是学习资料。
是烟！
这些烟，档次并不高。
烟价却被他们炒得离谱：“以十元的红金龙为例，据说一支烟的交易价竟达二三块之多，其利润堪比公共场所里的毒品交易。”
当然，这种比喻法可能有点过了。
毕竟，这两者还是存在着本质的区别：“虽然操作者都追求的是暴利。但前者的量和后者不是一个数量级的；其次动机也不同；再次；对象迥异。”
在这里引经据典。我想说的是，至少可以得出两个结论：一是学习抽烟的群体，年龄段普遍偏低。如果在这个学烟的黄金段，成功的抵制住了诱惑，终其一生都会与烟无源；二是因压力山大而学抽烟者，这是一个不折不扣的伪命题！
几十年的烟龄，说不抽就不抽了。如果容易，也不会有这么多议题。
我戒烟，采取的是一种循序渐进的策略。
首先，是把粗烟换成细烟。这样，同是一天一盒，但吸收的烟量至少减了一半。
其次；抽假烟。有经验者曰：他抽烟纯粹好玩。同样都在吸，他吸吮后，直接将雾从嘴里吐了出去；而瘾者是吸进了肺里。
闻此，我恍然大悟也！
再者：定时抽。非至亲的人，大多数反烟者，认为抽烟人最讨人嫌的：一是跟着他吸吮二手烟；二是瘾来了，不分什么场合，拿出打火机就点。
所以，要想戒烟成功，逐大流，莫做万人恶的事儿，是防止反复的最有效的方法。
鉴于此。约法四章这玩艺儿，虽看上去老套但没有它还真的不行。
这四章：“国家明令禁止的公共场所，坚决不抽；徒步是路人相互‘视瞩目礼’的地方，坚决不抽；上午九点前工作忙，坚决不抽；晚上十点后是阖家团圆的时间，有碍和谐的氛围，坚决不抽！”
有了这四章约法，硬生生的让我把两盒烟量，猛降到三天一盒的状态。想象中的难受，只在最初的七到十天这个时间段频繁出现过。
此前，吃了早餐必然会来上一口：这支在烟界是很有讲究的：叫“饭后一支烟，赛过活神仙。”
“饭后一支烟”对于不抽烟的人来说，是很‘荒淫无度’的。但是跟另一群‘无节制’的烟民比，我们还算得上是烟界里的一股良民。
据说这群人：早晨眼睛一睁开，就会将烟点燃，之后一整天都再无需一根火柴棒！
从七点多吃完早餐到九点钟，实际上我只是把抽第一支烟的时间往后挪了一个小时多一点。
没人会知道，有多不易……。
“终于，九点还差了那么一点。我赶紧跑出去，。一方面是躲避其他烟民对我的熏染；另一方面想尽快地找个没人的地方 做好准备，一旦时间到了，就能在第一时间里，让右手的打火机把左手的那只烟点燃。
吸入的第一口烟！
真的，前所未有的美妙：“一股香香的、甜甜的东西在口腔里、在舌苔上、在喉结的深处、久久的都冇散去。”
飘飘欲仙这四个字大多数人都知道是什么意思。但是，没有这段刻骨铭心的经历，是无法体会它更深的境界的！
这种香的甜的味，剌激的不仅仅是自己的嗅觉和味觉，还有自己的意志力。
不过，超常的意志力，让这样的仙境只维持了十来天。
随着时间的推移，那种香的甜的味便渐渐散去，随之而来的，是一种辣的酸的东西渐在体内生成。
半年后，当我把烟控制在早中晚各一支；继而再减掉中午的这支；到最后只留下一根给晚上十点半时。
之后，我要做的事，就是找一个有意义的时间或者环境，郑重其事跟大家说一声：“不好意思，我———戒烟了！”
我戒烟了。本来我应该低调点，但是写着写着，一股矫情的心路便跃了纸墨间。这股矫情和之前朋友开窗放蚊虫进来；以及控烟后，在烟雾环绕时，我化掌为扇，驱赶着飘向另一边时的那种煽情，都有异曲同工之妙！
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