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糯米具有补中益气,暖脾胃的作用,有时吃别的早餐吃腻了,我就煮糯米粥吃,换换口味,当然不光是用糯米,里面放些别的,既调节了粥的味道,又增加了营养。今天做的三色粥,先将百合,葡萄干,枸杞用温水泡发待用,将糯米洗净放水煮上,加冰糖,加泡好的百合,葡萄干,枸杞一起同煮,大约半小时就可以了,口感香糯甜软。
这是我煮的粥
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