谁来帮帮我

2009-10-16   发表于 情系钟祥   阅读 2258   回复 15
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古典悲歌

粉丝 7

最近半年，心情格外抑郁，工作很不顺心，总也没有成效，成天应付差事。年过四十有几，越来越不自信，明知心理有病，只是无法排遣。越来越焦虑、越来越自卑、越来越痛苦，真担心哪一天会崩溃。真不知如何是好？
  • 回复15
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zxly08 最后回复于 0

扯起来吼一哈

粉丝 0

抽时间把自己的思路好好理理，总结一下是什么东西让自己感到烦躁、痛苦，是目标定的太高？还是自己总是在为别人活着？，给自己一个逃避的理由和方案。。。。学会放松自己
2009-10-16

天香百合

粉丝 2

深呼吸，什么也不用想，痛苦的活着还不如开心的过着，怎么也是一天，祝福你快乐！se
2009-10-16

海子河教父

粉丝 0

更年期综合怔
2009-10-16

静待花逝

粉丝 0

找心理医生去！
2009-10-16

钟祥人说钟祥事

粉丝 12

什么事让你心情格外抑郁?是目标太高?还是有什么心事?你不说怎么帮你呢?如果心情好了做事自然顺啦.祝你早日走出心理困境se
2009-10-16

走车人

粉丝 4

走出钟祥.旅游一趟、也许心情好些.
2009-10-16

菊儿

粉丝 542

多和朋友在一起交流，多出来走走！
2009-10-17

zjx

粉丝 145

这还不简单呀，是男人你就痛痛快快地喝醉一场，然后大睡一觉，醒来后阳光总是灿烂的！如果你是女人也简单，找个地方痛痛快地大哭一场:'(，在一个空旷地方喊出你心里所有的话，然后头一甩泪擦干，你会发现生活又在对你微笑！se
2009-10-18

zjx

粉丝 145

呵呵，其实本人也知道有时说起容易做起难，唉，生活就是如此，总是要往前过的，想太多反而增加烦恼，所以还是简简单单地生活着反而还有些许快乐！祝你能快乐起来！
2009-10-18

开心鬼

粉丝 10

古人说 四十不惑 怎么看不开呢
2009-10-19

北飘的雪

粉丝 4

是男人就大醉一声场.醒来就什么都忘记了:女人就找个朋友一起出去大吃一餐,然后去逛商场,再买一点自已喜欢的东西,有时候花钱也是一种发泄,事后心情就好很多.反正我每次就是这样效果还不错
2009-10-19

闲庭信步

粉丝 3

ndshake 好多时间我就想二件事：一是离家出走，二是上吊。真的。
2009-10-19

天鹏

粉丝 2471

o
2009-10-19

天鹏

粉丝 2471

不能走啊
2009-10-19

zxly08

粉丝 945

是你的交感神经疲劳了，越是焦虑越是东想西想，而越是想呢就越是焦虑，为什么叫心理疾病呢？就是你已经形成恶性循环了，感到无法摆脱那个“心魔”了。最好的办法就是面对、接受、飘然、等待，这就是威克尔疗法。尽量把工作做好，尽自己最大努力，就算还没有做好，只要自己尽力了，就是好的。千万别呆在那里想着该怎么办，该干什么还干什么，没事！
2009-10-19
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