北湖晨跑找个伴儿

2023-09-17   发表于 运动   阅读 2万   回复 20
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奔跑的马甲

粉丝 84

回钟祥创业六年，最近感觉自己胖的不行了，130长到了150，想减肥，目标20斤，每天早上可以跑1-1.5小时，早上7：50要送小孩上学，所以必须7:30结束，最好是6点开始跑，找个意志力强的伙伴带着我跑，本人意志力还可以，曾经骑行过318成都到拉萨，全程不搭车，有兴趣的小伙伴请留言，本人男，33岁。
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大乔乔乔乔 最后回复于 10-24 09:48

滚咯子

粉丝 20

钟祥干啥能养那么胖
2023-09-17
奔跑的马甲 作者
：男人结婚后发福很正常
2023-09-18

沙漠中的绿洲

粉丝 63

我只有140，等到150了和你一起跑北湖。
2023-09-18

云淡风闲

粉丝 40

想约伴，还是差点自信心吧
2023-09-18
奔跑的马甲 作者
：一个人跑，不好坚持
2023-09-18

zsy2012

粉丝 63

看到最后是个男的，果断放弃了，我暑假的时候北湖跑，天气凉快了就在堤上跑。
2023-09-18

xlj19781124

粉丝 63

楼主是个狠人啊！骑行318，估计没有几个人陪得住你
2023-09-18
奔跑的马甲 作者
：还好，钟祥也蛮多都骑过
2023-09-18

a515528287

粉丝 56

一个人慢慢跑，一天加一点，慢慢的就好了。
2023-09-18

勇往直前

粉丝 4294

不算胖
2023-09-18

杨姓小老者

粉丝 4412

150斤，如身高1米7，不算胖！
2023-09-18

游牧民族A

粉丝 63

控制体重不仅仅要运动，还要控制糖份的摄入，不要吃高糖水果，甜食，多吃粗粮，多喝白开水，每次运动量不需要太大，太大反而伤身体，长期坚持才是最重要的，能做到这些，保证你的体重就会很容易下降
2023-09-18
奔跑的马甲 作者
：是的，管住嘴迈开腿，主要年纪上来了，代谢慢了
2023-09-18

xjyxt521

粉丝 13

配速多少？
2023-09-18

君心莫愁

粉丝 48

运动减不了肥，减肥控制嘴，多吃肉，不吃或少吃饭。
2023-09-18
轻烟暮雨
：是的，少吃少动，不吃不动，减肥比较快！然后一吃，回来的也比较快！
2023-09-18

太阳花儿笑

粉丝 18

我跑三天，抗不住，晚上睡觉全身疼醒。一个人就没没跑了！
2023-09-18

自由真好

粉丝 3

带上我，我也想减肥，每天5点多能起来，就是没交通工具不放便
2023-09-25

自由真好

粉丝 3

我是一个从200斤掉到150左右的但是我还想坚持最近在夜跑，缺个晨跑带我的
2023-09-25

大乔乔乔乔

粉丝 0

我也想跑，搭个伴儿吧
10-24 09:48
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