这次，我们想认真野
这次，我们想认真野 越野不像马拉松，跑的时候，可以间断的，跑跑停停走走看看，当娱乐，水和食物必须要比实际用到的带的多。因为山上有很多不确定性，补给-衣服都要自己背。
首先我们必须科学掌握越野基本常识，小步高频、及时补水、佩带装备、安全、享受越野跑步。
衣服方面，肯定越往山上跑越冷，所以带足够的衣服，像跑跑停停脱衣服穿衣服，很平常， 携带正确的装备。风大、低温和潮湿......，一件防风/防雨的轻便外套+一件内衣，就是一个很容易携带的组合。
享受跑步。时不时地停下你的脚步，欣赏一下美景。跑步至关重要的是，从中得到乐趣。乐趣越多，跑的也越远。 接下来我们开始山地越野拉练，我带着大家拉练主要有两个目的，一个是杭州天狼100公里越野赛（为我自己），一个是顺便带着大家体验、对于俱乐部好多会员来说，马拉松刚起步，山地越野更遥远！队友每周上山拉练一次，通过一冬天的拉练提升我们体力耐力。 2016年12月11日
为了祝贺几位MM顺利越野，我们几个渣男商量要不要聚聚会餐。然后唐弟主厨，大家齐约兴业快捷酒店。豪吃狂饮。红、白、啤...楞是个个:lo:lo:lo！因为那天我们就下了决心，要每周组织一次越野跑训练，我们不想因为像我这样的跑渣去参加越野跑时受伤，迷路，没有经验。 我们想，可以让喜欢越野跑的跑友加入我们，一起拉练，一起野，一起成长。 我们一拍即合，共同学习越野拉练简单的基本知识，还要打造越野跑生态圈，将越野跑训练这杆旗帜在钟祥升起，力图为喜欢越野跑的跑友创造更多极致金典线路。 我们永远都是一个集体。体验、胜利、收获。只要你站在起点，就是成功者。让灵动的灵魂与束缚躯体随心飞翔吧。
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