烦恼化解法

2011-10-25   发表于 灌水   阅读 3406   回复 5
烦恼来了——

1、听之任之法,任它淡化;

2、宣泄法,或找人倾诉,或找个沙袋打一打;

3、改变认知法,桑拿天湿闷烦人,你却想“免费桑拿何乐不为”,别人都烦你不烦,无非是变个想法;

4、转移法,和老婆吵架没完没了,气恼不已,千万别纠缠,出门转一圈,逢人难免打招呼,转完一圈烦没啦。

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