小雨点123

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平心静气
专家提出了能使人平心静气的三项法则:“首先降低

声音,继而放慢语速,最后胸部挺直。”降低声音、放慢语速都可以缓解情绪冲动,而胸部向前挺直,就会淡化冲动紧张的气氛,因为人情绪激动、语调激烈的人通常都是胸前倾的,当身体前倾时,就会使自己的脸接近对方,这种讲话姿态能人为地造成紧张局面。
闭口倾听
专家谈到:“如果发生了争吵,切记免开尊口。先听听别人的,让别人把话说完,要尽量做到虚心诚恳,通情达理。

靠争吵绝对难以赢得人心,立竿见影的办法是彼此交心。”愤怒情绪发生的特点在于短暂,“气头”过后,矛盾就较为容易解决。当别人的想法你不能苟同,而一时又觉得自己很难说服对方时。
闭口倾听,会使对方意识到,听话的人对他的观点感兴趣,这样不仅压住了自己的“气头”,同时有利于削弱和避开对方的“气头”。
交换角色
卡内基梅伦大学的商学教授罗伯特凯利,在加利福尼亚州某电脑公司遇到一位程序设计员和他的上司就某一个软件的价值问题发生争执,凯利建议他们互相站在对方的立场来争辩,结果五分钟后,双方便认清了彼此的表现多么可笑,大家都笑了起来,很快找出了解决的办法。
在人与人沟通过程中,心理因素起着重要的作用,人们都认为自己是对的,对方必须接受自己的意见才行。如果双方在意见交流时,能够交换角色而设身处地地想一想,就能避免双方大动肝火。理性升华。

感冒土方法

流金 2013-12-01 阅读 5495 回复 2
:gu最近天气变化无常,感冒咳嗽患者增多,一旦咳嗽起来就没完没了。日前我搜到一个止咳的小偏方,按照这个方法制作下来,对于咳嗽患者真是有效,我妈咳嗽了一个多月,仅服用了一天就明显有所好转,基本属于那种不咳嗽的状态了。下面我配图说明,首先声明这不是广告,绝对的好方法和大家一起分享,希望看帖的朋友多发表意见恢复本帖,支持一下,或者你有更好的方法也来秀一下,和大家一起探讨:
  先取一个白萝卜,洗净去皮。
  将萝卜切成丁,大小如黄豆般就可以了。
  取半瓶蜂蜜,将切好的萝卜粒倒入蜂蜜中,萝卜倒入的量是根据蜂蜜的高度决定的,就是说蜂蜜多少高度,萝卜也倒入相应的高度的量。
  这样就完成了,大约要过2个小时左右,把这种萝卜蜂蜜汁倒出一大汤匙,以温水稀释,一天饮用4-5次,从次日起咳嗽就能停止,此方法对于气喘也有一定疗效。
  建议将保存的瓶改用玻璃瓶会更好,我使用的是普通的塑料瓶,个人认为塑料不是很好,但是家中一时找不出来玻璃瓶,所以暂时先用这个咯,建议大家都可以试试看这个方法,简单有效。
  另外还有以下几种,我是从别处找来的,希望对大家会有帮助!
  1.生姜(驱除寒气)+红糖(富含铁质)补血补力气,逼出寒气大作战!
  将约200克的生姜切片放入2000cc的水中煮开后,再加红糖适量一起滚个十分钟;不怕辣的人可以让煮好的姜汤再闷上十分钟。连续喝几次后便能驱风散寒,舒畅气管。
  2.烧可乐,热热的喝,温温的好。
  什么?!喝可乐可以治喉咙沙哑不舒服,你骗我?! 不要怀疑,可口可乐公司最早就是感冒糖浆的制造公司。只要将可乐倒进杯子中,加入柠檬1~2片,然后再微波个二、三分钟,就是热腾腾又好喝的咳嗽糖浆了。
  3.维他命C金桔茶,没有药味的伏冒热饮。
  所谓「金桔不知感冒」,金桔含有丰富的维他命C,果皮还有化痰、利气、健脾胃的功效,所以轻微感冒时可将金桔泡茶喝。
  做法是:将洗干净的熟金桔,稍微切开后放入冷水中同煮,水煮开后即是酸酸甜甜的金桔茶。若怕酸者可加适量蜂蜜调味(蜂蜜富含维它命B群及天然的维它命C、蛋白质.. )。
  4.香浓蛋酒,干啦!再来一杯!
  喝蛋酒,不但可以暖身还能补充体力,而体力就是打败病毒的最佳利器。
  取二分之一的蛋量,搅拌后混合二、三匙蜂蜜放在小火上,并且继续搅拌,最后徐徐 倒入约130CC的酒(米酒即可),待浓度混合后立刻关火,不需煮得太熟透才好喝,不 过千万不要喝醉了喔!
  5.紫苏粥
  民以食为天,吃饭皇帝大,药可以不吃,饭不能不吃!
  紫苏,味辛性温、常用于感冒发汗不出、胸闷气逆胃胀恶,对海鲜中毒吐泻症状亦有 效。
  一.将新鲜紫苏叶五钱洗净,搓成圆柱状后再切丝,姜一小段也切成丝。
  二.白米一杯加八碗水煮粥,粥煮好前先放姜丝拌匀,最后放紫苏稍闷片刻即可食 用。
  6.杀菌漱口水,咕噜噜,上上下下左左右右,呸!细菌漱光光
  茶树精油2滴+薄荷精油1滴,加入200CC的水中漱口,可以有效对付口腔、喉头黏膜的细菌感染,减缓喉咙发炎的不适。
  7.足浴,泡一泡、发发汗,睡一觉、没感冒。
  天竺葵3滴+肉桂2滴直接滴在加满温热水的脸盆中,泡个二十分钟后穿上袜子再上床 好好睡一觉,第二天就会感觉身体暖暖、精神饱饱了!因为天竺葵和肉桂其热性及促 进循环排毒的特质,可以保持体温并减轻感冒初期的畏寒症状。
  8.艾草薰香, 来来来、熏一熏,细菌病毒、去去去。
  民间常用艾草烟熏内以「僻疫驱邪」,根据研究发现用艾叶烟熏对细菌病毒确实有抑 制作用。所以在流行性感冒流行期间,可以用干艾绒烟熏家中(中药店有售将艾草捣 烂成的艾绒),避免病毒的传染。

宝宝拉肚子偏方

商情 2013-11-27 阅读 4189 回复 0
小儿患腹泻后合理饮食和适当用药,可缩短病程,很快恢复,则对小儿健康影响不大。如果处理不当,常并发脱水、酸中毒及电解质紊乱,严重者危及患儿生命;或者导致病情迁延,造成患儿营养不良,影响患儿生长发育。所以,家长有必要了解掌握一些小儿腹泻的家庭治疗护理方法。  腹泻病的治疗原则是①预防脱水;②纠正脱水;③继续饮食;④合理用药。根据以上原则,病情轻、无明显脱水的患儿在家庭治疗。小儿腹泻的饮食疗法  焦米糊:取适量小米,研末后放入锅内,用文火炒至焦黄,加适量的水煮成糊状,凉温后服下,每日2~3次。焦米糊易于消化,它的碳化结构还能吸附肠道内的FB物质,有祛毒止泻的功效,是宝宝腹泻的首选食物之一。  萝卜泥:取新鲜胡萝卜适量,洗净切成小块,加水煮烂或者蒸烂,取出胡萝卜,捣成糊状,然后加入煮胡萝卜的水调匀即可,每5~10克胡萝卜泥大约加100毫升胡萝卜水。此法辅助治疗婴幼儿腹泻效果显著。  蒸苹果泥:蒸熟了的苹果具有很好的止泻作用,这是因为苹果中含有果胶、鞣酸,未经加热的生果胶可软化大便,起到通便的作用,而煮过的果胶则有吸收细菌和毒素的作用,还有收敛、止泻的功效。将苹果洗净,带皮切成小片,放入碗中,隔水蒸5分钟即可,稍稍冷却后,用勺捣成泥状即可食用,平均每天吃2~3次。  马齿苋粥:马齿苋是一种药、食两用的植物,具有清热解毒、利湿止泻的作用,对病程较短、大便急迫、便色金黄的腹泻有很好的治疗作用。将鲜马齿苋30克(或干马齿苋10克)加粳米100克煮粥,早晚服用。  山药莲子粳米粥:山药具有健脾益肾的作用,莲子亦有补脾止泻的作用,适用于腹泻日久、大便中带有不消化的奶瓣、食物的腹泻。将30克山药洗净去皮,切成薄片或小丁,20克莲子洗净后泡2个小时,和100克粳米一起煮粥,早晚服用。

柚子皮糖

美食 2013-10-29 阅读 1万 回复 47
前几天看到有朋友做糖渍柚子皮,做的真好。恰恰家里有个吃了一半的大柚子,于是也把柚子皮剥下来,试着做这到柚子皮糖。 以往,吃完柚子,柚子皮都是 扔掉的,想想真是太可惜了。柚子皮也是可以食用的,不但营养丰富,而且还有暖胃、化痰、润喉等食疗作用。 以后俺家的柚子皮有好去处喽!file:///c:/DOCUME~1/ADMINI~1/APPLIC~1/360se6/USERDA~1/Temp/201310~1.JPGfile:///c:/DOCUME~1/ADMINI~1/APPLIC~1/360se6/USERDA~1/Temp/201310~1.JPG制作步骤
http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201310/m_201310211428391382680029.JPG1. 原料 大柚子一个


http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201310/m_201310211427531383123327.JPG2. 柚子取柚子皮,尽量不要取白色部分。


http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201310/m_201310211429231383296882.JPG3. 柚子皮用盐搓洗,将表面的蜡质搓洗干净。(完整的柚子搓洗更方便, 俺家柚子吃了一半,只能取下柚子皮在搓洗了


http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201310/m_201310211432541382602211.jpg4. 搓洗干净的柚子皮冲洗干净。


http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201310/m_201310211433141383049270.jpg5. 洗干净的柚子皮尽量去掉白色部分


http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201310/m_201310211434301383330819.JPG6. 切成0.5厘米左右宽的丝。


http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201310/m_201310211434381382899837.jpg7. 切好的柚子皮放在大碗中浸泡两个小时。(这步是为了去除苦味儿,有时间可以多浸泡会,中间换两次水)


http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201310/m_201310211435031383211573.jpg8. 浸泡好的柚子丝放入煮锅,加入一杯清水,加入冰糖。


http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201310/m_201310211435251382759683.jpg9. 煮锅置火上,大火烧沸,改小火熬煮。


http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201310/m_201310211435461383048982.jpg10. 煮到柚子皮呈透明状,水分煮干,糖汁粘稠关火。


http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201310/m_201310211436191382993353.jpg11. 稍凉后放入成有白砂糖的盘中,用筷子拌匀,让柚子皮都沾上白砂糖。


http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201310/m_201310211437351382739691.jpg12. 彻底凉透后放入密封保鲜盒或玻璃罐中保存。








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随着使用计算机的时间愈长,眼睛酸涩疲劳、视力模糊等不适现象也日益增加。根据统计指出:有百分之七十至七十五民众长时间使用计算机,会产生“计算机族的视觉与眼部不适症候群”,其症状包括眼睛酸涩、头痛、视力模糊及背部肩膀肌肉酸痛及僵硬,症状轻微者会影响工作效率;症状严重者会造成视力减退及关节病变。随着使用计算机的时间愈长,眼睛酸涩疲劳、视力模糊等不适现象也日益增加。另根据今年日本最新的研究报告指出:感到眼睛疲劳的计算机族中,有高达1/3的人群其泪水干涩程度已达干眼症的诊断标准。所以千万不要忽略眼睛的不适,尤其是近视、远视、老花眼、斜视的朋友,一旦发现眼睛有异常现象,请尽早找眼科医师诊断治疗。除了找医师诊断治疗外,调整使用计算机的方式及眼睛食补也是维持眼睛健康不错的方法!正确使用计算机的8大法则1 不要将计算机摆在窗边,避免光源从头顶上方照射造成反光。2 计算机屏幕要比眼睛来的低3 计算机屏幕和眼睛距离60公分4 使用计算机专用的文件架放要处理的文件5 每看计算机一小时眼睛要休息5分钟(如果可以请闭起眼睛才能达到完全的休息)6 多眨眼睛7 在桌上摆一杯水增加周边湿度8 双手摩擦敷在闭着的眼睛外眼睛的食补我们的眼睛能够看的见东西是因为眼睛有网膜,而视紫是网膜的感光物质,也就是在光线照射下视紫会产生化学反应而产生一个讯号,透过神经传导到大脑,才完成看的动作。但随着用眼的过度、外界的刺激、紫外线的照射等因素,使得眼睛产生提早老化、眼睛过干而疲劳酸涩、眼球最外层组织受损、视神经传导迟缓等问题,除了透过眼科医师的诊疗及执行正确使用计算机的8 大 法则外,其实补充眼睛必需要的营养素,在保护眼睛的过程中也是非常重要的。1。眼睛疲劳的食补:眼睛过干、缺乏粘液滋润易产生眼睛疲劳的现象,维生素A或b葫萝卜素和粘液的供给有很大的相关性,此外维生素B6、维生素C及锌的补充也可帮助解决眼睛干燥的问题。2。视线模糊的食补:大部份的人在使用计算机一段时间后,往往会有看不清字或是觉得视线模糊的困扰;另外有些人只有在晚上光线昏暗时才有视力明显变差的情形,这也就是一般大家所知的夜盲症。适当维生素A或是b葫萝卜素或是目前市面上流行的山桑子或是越橘中所含花青甘色素类等,对于视线模糊或是在黑暗中快速调整视力等,皆有不错的效果。3。维持视神经系统正常的食补:严重的视神经萎缩会造成失明。维生素B群尤其是维生素B1、B12,和视神经健康有非常密切的关系,若缺乏维生素B1、B12,易造成神经炎及神经病变。4。抗组织老化的食补:过多自由基会对眼睛组织造成伤害,包括白内障等眼睛的疾病,严重者也是会造成眼睛失明的问题,所以能够和自由基直接作用的营养素,也就是抗氧化营养素,如b葫萝卜素、维生素A、C、E、花青甘色素类等,能够预防白内障等的进一步恶化。眼睛是灵魂之窗,要好好保护它,若有任何不适的现象,一定要尽早看医师,而正确使用计算机及适当的眼睛食补,则是不错预防眼睛受伤害及医疗之外的辅助疗法。对眼睛有益的食物:深绿色蔬菜、青花菜、青江菜、青椒、红萝卜、木瓜、蕃石榴、柑橘、柠檬、牛奶、蛋黄、瘦肉等。

颜色可以决定你的性格,你想知道你对爱情以及生活的态度吗?列举了几种颜色,讨厌哪一种,下面有相应的解释,如果符合你的心理状态,错误的可要改正呀。讨厌红色讨厌红色的人不喜欢别人跟他太过亲近。因为如此,对于突然来临逼迫式的爱情你会临阵脱逃。其实你心里是渴望激烈的爱情的,但由于这种矛盾的性格,使你在感情的路上一直波折不断,这些波折也使你对爱情更裹足不前,以致错失良缘。讨厌黑色讨厌黑色的人在恋爱上看来是个讨厌被束缚的自由份子。十分相信以自己的直觉选择对象。尤其相信一见钟情,即使对方已有对象或家室,你也会不顾一切追求他,这点相当危险。讨厌黄色讨厌黄色的人在爱情上,喜欢将自己的价值观强加在对方身上。因此寻找的多半是和自己相像或平凡的对象,而绝对不会对无法预见未来的艺术家产生兴趣。但是跟自己太相象的人在一起久了又觉得缺乏某种刺激而希望改变现状,实在矛盾极了。讨厌粉红色讨厌粉红色的人在恋爱上给人不够坦率的感觉。常常会对另一半所挑剔,即使对方送了礼物给你,在说谢谢之前,还是会挑三捡四的说了一堆不该说的话。老实说,你就是希望对方把你捧上天对你服服贴贴的。讨厌绿色讨厌绿色的人在心态上一直不希望变成大人,所以在恋爱上来说是希望备受呵护跟注意,希望对方不断为自己付出。因为这种不容易替对方着想的性格,常常说出伤人而自己又不自觉的话,最后只会让情人伤心。讨厌蓝色讨厌蓝色的人在爱情上寻求互补的对象。如果自己欠缺才华则会特别崇拜有才华的人。对你来说,拥有自己所没有优点的人,会让你的生活更加精采刺激。但这种性格很容易呈现疲乏,一旦遇到更厉害的对象,你马上又会移情别恋了。




讨厌紫色讨厌紫色的人,喜欢在恋爱上采取主控权。与其说是为了爱而企求对方改变,不如说是希望按照自己的希望去塑造情人。在爱情上的你很强势,爱控制人,让你的情人会忍不住想逃离你的身边。不过,因为你很有自信,所以就算情人离开你,你也不会太难过。讨厌棕色讨厌棕色的人在恋爱上采取放任的态度。喜欢主动、直接强烈的爱情做什么,人缘很好,这一点会让你的情人感到不安。和朋友相处的时间远比情人还多,所以你的情人总有一天一定会离你而去。所以看到自己的性格弱点,发现它去改变它才能接近完美,测试结果不如你的心愿,也不要砸电脑哦
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