蟠龙18

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钟祥市政务服务中心

摄影 2018-12-19 阅读 6774 回复 0
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钟祥市政务服务中心位于南湖新区蟠龙路。
钟祥市新政务服务中心分为公共服务区、行政审批区、公共资源交易区和机关办公区。市民可乘坐7路、9路、10路公交车直达新政务服务中心办理各项业务。

莫愁湖畔莫愁村

旅游 2018-12-10 阅读 1.8万 回复 3
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一年多未回钟祥老家，“十一”回来发现钟祥又有新变化。在我住处不远的莫愁湖畔惊现一座莫愁村。10月5日晚我慕名前往，在大戏台看了文艺表演，在喷泉广场参加了篑火晚会，品尝了一些特色小吃，还拍了一些照片。
钟祥莫愁湖，据说是莫愁女的故乡，是国家级生态湿地公园，莫愁村就座落在莫愁湖畔。
莫愁村以民俗风情体验为主题，由重庆万僖集团投资15亿元人民币精心打造。整个项目分三期，占地650亩。第一期工程于8月22日正式开街，接待游人。第二期工程也己过半。首期以“吃出来的长寿之乡”为主题，100多种风味小吃，50家非物质文化饮食专座，20位民间小吃传承大家，10大传统老式作坊以及茶肆、酒吧、旅舍、戏曲、长寿贡品等多种招牌品种，以古代市集形式汇集于古色古香的明清风格的街道小巷，为游客带来回归本真的别样的旅游体验

话说钟祥“蟠龙菜”

美食 2015-08-31 阅读 2.1万 回复 15
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在钟祥，有一特产总让人们念念不忘，引以为豪；有一道菜总让人们津津乐道，回味无穷。这就是蟠龙菜。它有“吃肉不见肉”.的美称,它穿越历史500年，被记入皇家菜谱,系宫中御菜.这道名菜的最大特点是制作精细,配料讲究.然而,这道让钟祥人引以为豪的地方特产,被一些不良商家偷工减料,粗制滥作,菜虽叫原来的菜,却吃不出原先的味.大量的“水货”.蟠龙莱充斥市场,倒了食者的胃口,砸了钟祥的牌子,毁了钟祥的声誉.现在,不仅外地人对钟祥的蟠龙莱不屑一顾,就连钟祥人自已也很少点赞了.究其原因,就是正宗的蟠龙菜市场上几乎沒有,难怪人们担心钟祥蟠龙菜的未来了.

万能收藏口诀

收藏 2015-08-29 阅读 6885 回复 5
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玩了这么久的收藏，如此周全的收藏口诀你知道了吗？为大家整理了几个分类，好让藏友们可以更好的记住收藏前辈的精华！且收藏，且珍惜！

http://a4.qpic.cn/psb?/V13Q6b313WduFD/NNXkP5YWYBzPLydhjmc91DBubNmYcLYj*D1iLJbU31I!/b/dAsAAAAAAAAA&ek=1&kp=1&pt=0&bo=gALgAQAAAAAFAEA!&t=5&su=269275009&sce=0-12-12&rf=2-9

收藏先需注意以下几点：
真假三断
一看二摸三鼻闻，微毫但显岁月痕，
如有一处疑惑点，宁断假冒莫断真。
收藏重在知识
收藏不只靠金钱，知识比钱重万千，
点石成金靠慧眼，一层知识一层天。
收藏宜定向
古玩品类万万千，辨清真伪神仙难，
收藏选好一两项，触类旁通逐项添。
收藏四英才
中国收藏四英才，我友泰富其中排，
古币四千不断代，七百金文抒胸怀。
收藏三境界
一好二迷三钻研，一层境界一层天，
收藏如破迷魂阵，闯过迷雾见真颜。
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钱币类


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古币
中华古币三千年，贝蚁刀布方孔钱，
任取一枚看历史，沧桑演义抵万篇。
淳化元宝
太宗供佛用黄金，黄金上面铸佛身，
十二钱重稀世宝，小小一枚值万金。
光绪元宝
光绪元宝上万千，存多存少分贵贱，
陕西省造七钱二，一枚五十九万元。
邮票
邮票价值有三重，年代史实艺术精，
方寸之内时空广，珍稀品种说大龙。
古币辨
古币真假最难分，存世出土须看真，
熟知历史尤为要，孤品一枚值千金。
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古玩杂项类


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古玩
古玩并非真是玩，无穷知识藏里边，
一旦识得庐山面，原来泥块是金砖。
鼻烟壶
小小烟壶容大千，多少世人折腰叹，
水晶内画尤精湛，当推清末叶仲三。
三桃笔架
三桃朝天绿莹莹，百年生来全不红，
乾隆宣帝搁御笔，纪氏晓岚诗难成。
古琉璃
中国瓷器世领先，琉璃先瓷两千年，
战国双鹅鸣今世，一枚估价百万元。
犀牛角
色如凝血质若胶，迎光微透纹条条，
味咸又含苦酸味，一克千元角中姣。
玺印
玺印一枚价乾坤，金科玉律到于今，
和氏一壁统天下，折煞多少淘宝人。
青铜器
手轻声木有土腥，铜锈自然千年成，
器形纹饰合古意，身有铭文价连城。
三代文物属青铜，年代史实铭文中，
有文有物堪可信，胜过史圣司马翁。
古铜辨
红斑绿锈有假真，锈生深浅仔细分，
手轻声闷是真品，莫让赝品牵走魂。
古玩真假辨
古玩真假古难分，一分知识一分真，
莫听专家一锤定，是真是假靠个人。
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书画、书籍类


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名人字画
一字千金非妄谈，米芾一字八十万，
问君哪得贵如许，中华文明值若干？
古籍
宋版一页值千金，字比千金贵千金，
人类文明靠书继，爱书如命是圣人。
手抄本
古籍源头是手抄，敦煌藏经是国宝，
能得写经纸一卷，无须商海弄新潮。
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翡翠珠宝类


http://a4.qpic.cn/psb?/V13Q6b313WduFD/jLQ1xOPu2Lm54c.8*c9LyZe2FUq8UkdfZXQLQbma4CU!/b/dCsAAAAAAAAA&ek=1&kp=1&pt=0&bo=jAGNAQAAAAAFACI!&t=5&su=2149192273&sce=0-12-12&rf=2-9

翡翠
目鉴翡翠看水头，宝光内蕴万年留，
A货B货纹脉里，玻地正绿第一流。
祖母绿
翠到极至有游光，祖母堪称玉中王，
晶灵剔透莹如水，碧波荡漾一滴香。
猫眼
神工鬼斧自然成，灵犀一线万年工，
单线复线同精美，贵妇偏爱灰眼睛。
钻石
世上万物钻石坚，晶体有棱宝光灿，
天然钻石尤珍贵，胸花一朵千万元。
蓝宝石
七色宝石蓝为先，硬度游光仅次钻，
豌豆大小十克拉，市价可售二十万。
钻石辨
人工游光浮目短，蕴藉内敛逊天然，
白云电光人工造，青天流光是真颜。
宝石与彩石
宝石坚硬彩石软，有无游光目了然，
金丝银缕障人目，迎光浸水显真颜。
水晶
晶亮通透有絮纹，手摸舌舔凉渗渗，
光照可发绚丽彩，无纹无彩不为真。
琥珀
琥珀两亿年前成，宝光内蕴色棕红，
微透易裂松香味，内裹蚊虫价连城。
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陶瓷类


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瓷器断代
心中要有标准形，胎釉画工排比中，
宁可信假莫当真，年代窑口要分明。
瓷器辨新旧
釉光沉浮显年轮，釉下气泡占六分，
三分作工看八九，底口沧桑定假真。
钧窑瓷
钧窑一片值千金，须知胎釉有玄真，
胎坚如铁声清脆，釉中如流玛瑙云
古瓷
宋代官哥汝钧定，五大名窑世闻名，
残瓷一片映千古，中华文明不言中。
定瓷
柳纹白骨胎细坚，刻花印花工艺先，
民间少有传世品，出土十有八九残。
唐代白釉卧羊
目睹千年世沧桑，烈火阳水遍品尝，
长跪无求谁能解，泥陶雕就一卧羊。
元青花
元代青花世所珍，倾倒多少淘宝人，
苏青铁锈如有见，敢向街头抛千金。
元青花鱼藻纹卷缸
千里为官心系京，唯贵手卷显奇功，
案头珍瓷储密要，清水芙蓉伴莲青。
青花瓷器说苏青，世人少见真面容，
晕散铁斑今亦有，至今元明难分清
晕散铁斑障目云，胎釉密结方显真，
青翠浓艳流不稳，色光内蕴是真金。
唐三彩
三彩并非实指三，真假当须看开片，
开片有翘八成真，芝麻釉象最终断。
永乐压手杯
不似铃铛不似碗，大小宜人青光艳，
内画双狮为极品，四字篆款中央现。
紫砂器
宜兴紫石历千年，物精品高说鸣远，
文运寓奇遇神韵，一团紫泥值万千。
瓷尊
口底相若称作尊，雅俗贵贱窑口分，
官窑一件价百万，民窑不值几分文。
玉壶春
大肚小口玉壶春，古为酒器今显尊，
至宝当推元朝物，单色一瓶值万金。
梅瓶
小口乍肩气宇轩，宋代磁州工领先，
历代遍仿无新意，官窑一尊价过天。
瓷枕
纳凉瓷枕唐宋兴，磁州白釉好画工，
定窑瓷工出新意，荷叶底下一卧童。
酱釉扁壶
北朝扁壶出甘肃，浆胎酱釉瓷中殊，
腰悬玉液丝绸路，驼铃声声传千古。
清三代瓷
藏瓷当重康雍乾，多看真品勿走偏，
万里选一当为幸，岁月痕迹须细观.
四人肩舆
隋唐时代瓷轿兴，葬具映出盛世明，
定窑一具轰天下，再说谁敢定假真。
康熙青花
康熙青花瓷中仙，四字民窑六字官，
早晚无款双圈代，色分五彩真假辨。
官窑瓷
官窑泛指皇家瓷，有款无款都好识，
器正形雅釉色正，画工精细无瑕疵。
民窑瓷
民窑精品抵皇家，莫轻经济价值差，
金钱艺术双难得，朝霞过后是晚霞。
五彩棒槌瓶
康熙创烧棒槌瓶，不槌衣服槌官庭，
硬彩绝伦超官器，民瓷低俗须更名。
郎窑红
康熙郎窑有前后，边底黄绿自能分，
胎坚釉厚器周正，宝石光泽可鉴人。
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竹木类


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奇石怪木
至高艺术是天然，奇石怪木当领先，
肖似不似神为贵，无人合一价过天。
紫檀木
尺方净重五十斤，紫檀自与红木分，
手掂纸染能分辨，千年红木难欺人。
黄花梨木
硬木花梨云波纹，黄色鬼脸方为真，
木须坚密少棕眼，珍木一两抵黄金。
黄杨木
千年黄杨碗口粗，须腻光滑世上无，
百年形似象牙状，未见黄杨作大枢。
瘿木
世间万木都有瘿，树苗疙瘩是俗称，
纹理旋转人偏爱，生理病态称精英。
红木
红色硬木皆可称，粗细新旧要分清，
珍贵多为明清作，真伪明辨看作工。
红木泛指红木材，非比紫檀黄花梨，
坚细光滑为上品，手掂轻重分高低。
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玉石类


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人面玉饰
拳拳青灰一顽石，双面神人来原始，

【老人失眠如何应对】

流金 2015-08-28 阅读 5332 回复 3
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粉丝 4

1、坚持规律作息 2、坚持适量运动 3、调整好自己的心态 4、注意睡前的饮 食 5、营造适宜的睡眠环境 6、做好睡前准备工作 7、时间不代表质量 8、正确看待安神药 9、定期检查身体
http://a3.qpic.cn/psb?/V13DJPTH3cbCRd/8gsAGOPlIPTKyAY0LpbcWC5MBni7wuHGpOCGxxLmPSQ!/b/dAYAAAAAAAAA&ek=1&kp=1&pt=0&bo=wgEpAcIBKQEFACM!&sce=0-12-12&rf=viewer_311

最新女人三字经：

商情 2015-08-27 阅读 5739 回复 1
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粉丝 4

多聚会，少窝家。走出去，一枝花。呆在家，成老妈。多郁闷，不消化。找闺蜜，互相夸。美美容，侃八卦。逛逛街，把钱花。人再忙，把妆化。少喝酒，多喝茶。觉多睡，钱猛花。给谁省？别傻瓜！别等到，耳眼花，衣再好，腰成虾。饭再好，没有牙。钱再多，床上趴。情再浓，感觉差。人再好，豆腐渣。抓紧了，别犯傻。

精品玉雕

收藏 2015-08-26 阅读 4675 回复 3
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粉丝 4

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【守住八道健康防线】

流金 2015-08-26 阅读 4050 回复 0
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粉丝 4



①40岁后别吃肥肉；②包里放瓶急救药，特别是有心脏病高危因素的男性，应该随身携带急救药；③在外吃饭少喝浓茶；④早晚喝点小米粥；⑤每顿只吃八分饱；⑥每周三到五次慢跑；⑦多喝水不憋尿；⑧白酒不能超一两。

营养常识

流金 2015-08-24 阅读 3789 回复 0
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如果提到补钾，你想到的是香蕉，说到护眼，你第一反应是胡萝卜，那说明你对食物营养有一定的了解，但并不深入。近日，美国《医学日报》载文，刊出“让你大吃一惊的5个营养常识”：


土豆和芋头比香蕉更补钾

钾可预防中风，协助肌肉正常收缩，并降低血压。世界卫生组织建议，每人每天应摄取3510毫克的钾元素。 在很多人心中，香蕉是最好的钾元素来源，但事实并非如此。有关数据显示，100克香蕉中含钾256毫克，而相同重量的土豆含342毫克，芋头含378毫克，并且后两者的热量均低于香蕉。
丁香和薄荷比红葡萄酒更护心
此前已有多项研究发现，红葡萄酒可提高“好胆固醇”水平，而让红葡萄酒发挥健康功效的主要成分是多酚类抗氧化物质。 每100毫升红葡萄酒中含101毫克多酚，但相同重量的丁香含15188毫克，薄荷含11960毫克。
泥鳅比牛奶含钙多
营养专家建议，19~50岁的成年人钙的摄入量为每人每天700~1000毫克。 大家都知道，牛奶是很好的补钙食物。一袋牛奶(250克)含260毫克钙，虽然看上去很可观，但也少于1份100克泥鳅所含的299毫克钙。
绿叶蔬菜比胡萝卜更护眼
胡萝卜有助护眼，因为其富含的β胡萝卜素能在人体内转化为维生素，有助预防夜盲症。 菠菜和羽衣甘蓝等绿叶菜不但富含β胡萝卜素，还含有叶黄素和玉米黄素，它们能挡掉伤害眼睛的蓝光，保持视觉灵敏与清晰。
甜椒维生素含量是橙子的2倍多
美国食品和药物管理局建议，每人每天应摄入60~90毫克维生素。 数据显示，每100克橙子含维生素33毫克，而甜椒含72毫克。

处暑以后,西瓜不宜多吃了

流金 2015-08-23 阅读 3938 回复 0
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春夏养阳，秋冬养阴。处暑时节要多吃一些能滋阴润燥的食物，如银耳、藕、菠菜、鸭蛋、蜂蜜等，防止燥邪伤害人体阴液。另外，秋季里有一个著名的养阴法则，叫“少辛增酸”。意思是用增酸的方式来收敛过旺的肺气，用少辛的方式来减少肺气的耗散。“望梅止渴”的故事说明酸性食物具有非常强的滋阴效果，甚至还没吃到嘴里，润燥的效果就已经出来了。

教育

教育 2015-08-23 阅读 4159 回复 0
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在教育方式上,中国人关注"起点",美国人则更注重"终点".

十个早衰的坏习惯

流金 2015-08-21 阅读 6863 回复 4
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1、不吃早餐

　　不吃早餐不仅伤害肠胃，使人疲倦、胃部不适、头痛，而且容易产生胆结石，同时催人老化.2、空腹跑步　　空腹跑步增加心脏和肝脏负担，容易引发心率不齐，甚至猝死3、用滚开水泡茶　　滚开水泡茶破坏茶叶中的维生素C，最好使用70到80度的白开水，这样泡出的茶水有益健康4、睡前不刷牙　　睡前不刷牙危害很大，经常不刷牙者容易患感冒和肺炎，也特别造成牙齿腐坏、牙龈出血，甚至脱落5、睡前不洗脸　　面部上的化妆品和污垢会刺激皮肤，堵塞腺体或毛孔，损害皮肤健康6、用油漆筷子吃饭　　油漆含多种对人体有害物质，其中硝基成分被吸收后，会与含有氯乙胺的物质合成强有力的致癌作用的亚硝胺7、鱼刺卡喉后喝醋　　醋非但不能排除鱼刺，相反还会引起黏膜灼伤、食管水肿8、药片掰开服用　　药片掰开后会出现棱角而不利于吞咽，易损伤食管和肠胃9、餐桌上铺塑料布　　塑料布是由含毒的游离体聚氯乙烯树脂制成的，餐具经常接触这种有毒物质，会使人慢性中毒10、醉酒后饮浓茶

【人体正常生理指标(太有用了)】

流金 2015-08-20 阅读 4953 回复 0
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粉丝 4

温度用腋下测量正常是36－37摄氏度
心率正常是60－100次/分钟
血压正常不高于140/90mmHg，不低于90/60mmHg
血液
总血量: 65--90ml/kg,
全血比重：男1.054--1.062 女1.048--1.062
血浆：1.024--1.029
渗透(量)压
血胶体渗透压：21±3mmHg(2.80±0.40kPa)
血晶体渗透压：280--310mOsn/kg(280--310mmol/L)
红细胞数: 男(4.0--5.5)×10^12/L(4.0--5.5×10^6/ul) 女(3.5--5.0)×10^12/L(3.5--5.5×10^6/ul)
血红蛋白: 男120--160g/L(12--16g/dl)女110--150g/L(11--15g/dl)
红细胞压积: 男0.4--0.5(40--50vo%) 女0.37--0.48(37--48vol%)
红细胞平均直径: 7.33±0.29um
红细胞平均血红蛋白(H): 29.36±3.43pg(29.36±3.43uug)
红细胞平均体积(V): 93.28±9.80fl(93.28±9.80um^3)
红细胞平胞血红蛋白浓度(HC): 0.31--0.35(31--35%)
网织红细胞数: 0.005--0.015(0.5--1.5%)
红细胞平均渗透性脆性试验:
在0.44--0.47%(平均0.45%)盐液内开始溶解，在0.31--0.34(平均0.32%)盐液内全部溶解。
白细胞数: (4--10)×10^9/L(4000--10000/ul)
白细胞分类计数
中性粒细胞：0.5--0.7(50--70%)
嗜酸粒细胞：0.005--0.03(0.5--3%)
嗜碱粒细胞：0.00--0.0075(0--0.75%)
淋巴细胞：0.2--0.4(20--40%)
单核细胞：0.01--0.08(1--8%)
嗜酸粒细胞直接计数: (0.05--0.30)×10^9/L(50--300/ul)
血小板数：(100--300)×10^9/l(10--30万/ul)
出血时间:(Duke法)1--3min(lvy法)0.5--6min
凝血时间: (毛细管法)3--7min (玻片法)2--8min (试管法)4--12min
凝血酶原时间: 凝血酶原消耗时间>20sec为消耗正常
血块收缩时间: 30--60min开始回缩，18h后明显收缩，24h已完全收缩
部分凝血活酶时间: 35--45sec
凝血酶时间: 13--17sec
复钙时间: 1.5--3min
凝血活酶生成试验:
正常值在4--6min内，基质血浆凝固时间为9--11sec。病人标本与基质血浆混合后的最短时间比正常值>5sec表示不正常
简易凝血活酶生成试验: 10--15sec
全血凝块溶解试验: 正常人在24--48h内不发生溶解
优球蛋白溶解时间: 正常>120min，可疑70--90min，阳性<70min
纤维蛋白溶酶活性:0--15%
纤维蛋白溶酶原:6.8--12.8U
血浆鱼精蛋白副凝(3P)试验:阴性
乙醇凝试验: 阴性
纤维蛋白降解产物(FDP)定量测定
胶乳凝集法：4.69±1.75mg/l(4.69±1.75ug/ml)
简易法<1:8滴度
红细胞沉率(ESR)
短管法(Cuter法): 男0--8mm/h 女0--10mm/h
长管法(Wetergren法): 男0--15mmh/h 女0--20mm/h
四唑氮蓝(NBT)试验: <10%
血液化学
全血
葡萄糖:3.9--5.6mmol/L(70--100mg/dl)
尿素: 3.2--7.0mmol/L(19--42mg/dl)
尿素氮:3.2--7.0mmol/L(9--20mg/dl)
非蛋白氮:14.3--25.0mmol/L(20--35mg/dl)
尿酸:119--238umol/L(2--4mg/dl)
肌酐:88--177umol/L(1--2mg/dl)
肌酸:230--530umol/L(3--7mg/dl)
丙酮酸:45--140umol/L(0.4--1.23mg/dl)
血脂
总脂:4.5--7.0g/L(450--700mg/dl)
胆固醇酯:2.8--6.0mmol/L(110--230mg/dl)
胆固醇酯:占总胆固醇的0.70--0.75(70--75%)
磷脂:1.7--3.2mmol/L(130--250mg/dl)
甘油三酯:0.23--1.24mmol/L(20--110mg/dl)

健康三字经

流金 2015-08-20 阅读 5664 回复 0
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清晨起，莫慌忙，伸伸懒腰再起床。
床边坐，别着急，半分钟后再站起。
温开水，喝半杯，血脉通畅最宝贵。
大小便，要排空，清肠排毒垃圾清。
吃早餐，很重要，宜早更要营养好。
日出后，晨练宜，空气新鲜利身体。
指梳头，干洗脸，头脑清醒驻容颜。
洗洗鼻，揉揉眼，远离感冒和花眼。
齿常叩，舌常转，生津开胃齿固坚。
保健穴，常按摩，健身祛病好处多。
大步走，小步跑，一天万步比较好。
循渐进，持之恒，常年坚持必然灵。
戒吸烟，限喝酒，心胸开阔不发愁。
午饭后，睡一觉，自我调节减疲劳。
晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。
晚饭后，散散步，身心放松舒睡眠。
睡觉前，泡泡脚，按摩涌泉胜吃药。
重健康，在心理，心理健康数第一。
有爱心，要牢记，淡泊人生有意义。
葆青春，养天年，合家幸福到永远。