郢中萤火虫

18
30日访客
0
昨日访客
0
今日访客
自定义日期:  从   到  最多1年
确  定

向往美丽、神秘地武当山

运动 2010-09-29 阅读 5426 回复 13
头像

郢中萤火虫

粉丝 40

武当山，东接历史名城襄樊市，西靠车城十堰市城区，南依原始森林神农架林区，北临大型人工淡水湖丹江口水库。武当山不仅拥有奇特绚丽的自然景观，而且拥有丰富多彩的人文景观。可以说，武当山无与伦比的美，是自然美与人文美高度和谐的统一，因此被誉为“亘古无双胜境，天下第一仙山”。
武当山高峰林立，天柱峰海拔1612米。武当山山体四周低下﹐中央呈块状突起﹐多由古生代千枚岩﹑板岩和片岩构成﹐局部有花岗岩。岩层节理发育﹐并有沿旧断层线不断上升的迹象﹐形成许多悬崖峭壁的断层崖地貌。武当山有七十二峰﹑三十六岩﹑二十四涧﹑十一洞﹑三潭﹑九泉﹑十池﹑九井﹑十石﹑九台等胜景﹐风景名胜区以天柱峰为中心有上﹑下十八盘等险道及“七十二峰朝大顶”和“金殿叠影”等 ，是著名的山岳风景旅游胜地。胜景有箭镞林立的72峰、绝壁深悬的36岩、激湍飞流的24涧、云腾雾蒸的11洞、玄妙奇特的10石9台等。主峰天柱峰，海拔1612米，被誉为“一柱擎天”，四周群峰向主峰倾斜，形成“万山来朝”的奇观。
武当山神奇的自然景观和丰富的人文景观融为一体，其物华天宝又兼具人杰地灵的特质给世人留下极大的想像空间。作为中华民族大好河山的一块瑰宝，令世人神往，让我们走进钟灵毓秀、自然天成的武当山，去感悟她的玄妙、空灵和神韵------。

结伴京山鸳鸯溪自驾游

运动 2010-07-31 阅读 3767 回复 9
头像

郢中萤火虫

粉丝 40

明天（8月1日）有人结伴京山鸳鸯溪自驾游的吗？如有可相约同往购团体票，十人以上为团体，现已有4人。
电话：13377991194

结伴京山鸳鸯溪自驾游

旅游 2010-07-31 阅读 4179 回复 9
头像

郢中萤火虫

粉丝 40

明天（8月1日）有人结伴京山鸳鸯溪自驾游的吗？如有可相约同往购团体票，现已有4人。
电话：13377991194

结伴京山鸳鸯溪自驾游

旅游 2010-07-31 阅读 5659 回复 11
头像

郢中萤火虫

粉丝 40

明天（8月1日）有人结伴京山鸳鸯溪自驾游的吗？如有可相约同往购团体票，现已有4人。
电话：13377991194

诚恳咨询

汽车 2010-06-12 阅读 4457 回复 5
头像

郢中萤火虫

粉丝 40

麻烦问一下走过武荆高速的网友，人在武昌想走武荆高速回钟祥，具体在什么入口上高速较方便？

诚恳咨询人在武昌想走武荆高速回钟祥，具体在什么入口上高速较方便

情系钟祥 2010-06-12 阅读 4798 回复 4
头像

郢中萤火虫

粉丝 40

麻烦问一下走过武荆高速的网友，人在武昌想走武荆高速回钟祥，具体在什么入口上高速较方便？

骑行的心态

运动 2010-03-28 阅读 6660 回复 54
头像

郢中萤火虫

粉丝 40

2010年3月27日，从钟祥---长滩---五三---石龙（京山）---屈家岭---杨集---旧口---钟祥骑行已成为回忆，骑行七小时五十一分钟，全程137公里的经历也深深地印在我们的脑海中。这种经历是一种财富、一种怀念、一种享受，在骑行的过程中25位新老骑友一路共同享受着这种骑行乐趣。
骑行累不累、苦不苦，没有长途骑行的人会有这种疑问，说不累、不苦，那是在骗你、忽悠你。骑行就是一种心态，一种要享受吃苦、受累、战胜自我的心态。就像古人所说：天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。
每个人的骑行目的都不同，有为锻炼身体，有为欣赏美景，有为休闲娱乐和交友畅谈。但在骑行活动中，没有隔阂、没有猜忌，坦诚以待，相互帮助。想想我们，为着生活每天都在奔波，日复一日，年复一年，犹如机器般活着。平常中对人要小心翼翼的说话，在单位要看大大小小领导脸色做事，回到家里也有一些琐碎之事缠绕自己。而骑行不仅是一种运动，也是放松心情的一种方式，还是一种对自己、对生活态度的尊重，更是一种生活中的自我享受。
骑行就是一种心情，一种细腻心态。沿途有太多的景致和感动你、我、他的人和事让我们终生难忘。我们用相机和日记的方式来记录下精彩的一刻，若干年后，将是我们最大的精神财富。
套用一个骑友的话：我的骑行，我做主，为了健康，我骑游。

‘熄灯一小时活动’后你将做什么？

运动 2010-03-26 阅读 4631 回复 13
头像

郢中萤火虫

粉丝 40

“熄灯一小时”的活动,是环保者们发起的一个活动，目地是要提醒人们，爱护我们共同的、赖以生存的家园----地球。作秀之余,活动结束之后将环保常态化才是最终出路。为了我们的家园地球更加美好，我们要倡导一种更健康、更自然、更安全的一种生活方式，同时也是一种低成本、低代价的生活方式。不仅仅是“熄灯一小时”，我们更应该在日常出行时使用环保、低能耗地交通工具。就是环保者倡导的低碳生活。骑自行车、徒步就是一种健康生活方式，也是一项符合时代潮流的生活方式。
‘熄灯一小时活动’后你将做什么？应该是每个地球人都要考虑的问题------

一生不可不去的八个迷人小镇 （骑车去最好）

运动 2009-12-30 阅读 6234 回复 40
头像

郢中萤火虫

粉丝 40



1．中国最美的地方——乌镇
地理位置：地处浙江桐乡市北端，西临湖州市，北界江苏吴江县。
　　必去理由：这个小家碧玉般静谧的江南小镇，没有周庄的名气，只有宁静、安详和让人感动的沧桑。白墙、青瓦、木隔扇、石板路、乌篷船、木雕、水阁、茶馆、深弄水巷，会把你带入一个如诗如画的烟雨江南……








2．人间天堂——丽江古城

地理位置：位于云南省西北部丽江县境内。
　　必去理由：城内有“迎旭日而得大气”的木府、“万龙之盛”的万古楼、“潭水澄清，明洁如玉，游鱼细石”的黑龙潭……丽江的古朴自然、幽雅宁静使人流连忘返，加上东巴文化的神秘，更给它平添了几分原始的诱惑。











3． 现代桃花源——水墨婺源

地理位置：位于江西省东北部，处于黄山、庐山、三清山和景德镇旅游金三角区域。
　　必去理由：倒映水中的错落的村屋、河畔的垂柳，伴随着傍晚时分袅袅上升的炊烟，犹如一幅刚描绘好的水墨画。傍晚时分，行走在烟雨中，看袅袅的炊烟从白墙黑瓦中升起，仿如进入了一个桃源仙境、画里乡村……







4．风雨边城——凤凰古城

地理位置：位于湖南西部沱江之畔。
　　必去理由：一座青山抱古城，一湾沱水绕城过，一条红红石板街，一排小巧吊脚楼，一道风雨古城墙，一座沧桑老城堡，一个奇绝奇梁洞，一座雄伟古石桥，一群闻名世界的人……一切，都美到极致，因此，才有了沈从文一曲《边城》，将他魂梦牵系的故土描绘得如诗如画、如梦如歌、荡气回肠。







5．人间天上，天上人间——九寨沟

地理位置：位于四川省阿坝藏族羌族自治州九寨沟县境内，距成都400多公里。
　　必去理由：这片未被污染过的土地，以春夏秋冬四季更替的景色赢得了“人间天上，天上人间”的美誉。春天时，它冰雪消融、春水泛涨、山花烂漫；夏日里，它掩映在苍翠欲滴的浓阴之中，五色的海子、银帘般的瀑布抒发四季中最为恣意的激情；秋日，它配合明净的水和湛蓝而碧净的天空，演绎着七彩梦幻组合；冬日的九寨沟，淡淡的飞雪，纷纷扬扬地飞舞，使人忘却了世间纷争……














6．保存最完整的古县城——平遥

地理位置：平遥古城位于山西省中部、太原盆地南缘。
　　必去理由：平遥古城是中国汉民族城市在明清时期的杰出范例，它是由完整的城墙、街道、店铺、寺庙、民居等组成的一组庞大古建筑群，是按照汉民族传统规划思想和建筑风格建设起来的城市，木制结构的镇国寺、彩塑艺术精湛的双林寺与斑驳沧桑的古城墙并称为平遥三宝。现在许多古装戏在平遥拍摄外景时，连布景都不用。




7．东方艺术之都——敦煌
　　地理位置：敦煌位于河西走廊最西端，东邻酒泉。
　　必去理由：敦煌新城是一个旅游名城，被称为“东方艺术之都”，千佛灵岩、危峰东峙、月泉晓彻、两关遗址、绣壤春耕、古城晚眺、沙岭晴鸣、党水北流并称敦煌八景。行走在大漠孤烟之间，你仿佛听到了远古的驼铃声和那些隐隐回荡在耳边的厮杀声……








8。西部第一村——新疆布尔津白哈巴村

地理位置：阿尔泰山山脉的山谷平地上，与哈萨克斯坦的大山遥遥相望。
　　必去理由：随意点缀在村中木屋栏栅旁的白桦树，或金黄或翠绿，与木屋、炊烟、挑水的村妇、牧羊的孩童一起，营造着家园的温馨；豁达豪放的西部风情，日出而做、日落而息的生活方式，都释放着一种生命独有的暖意……

我也想申请一个牌牌（已授予）

站务 2009-12-30 阅读 4288 回复 13
头像

郢中萤火虫

粉丝 40

今天不经意在网站事务版块看了看，才发现各种牌牌是要向总版申请的。我仔细看了看规定，自我认为够荣誉会员的标准。又恰时牛年即将结束，虎年正向我们奔来之际。特向总版申请一个荣誉会员勋章，在虎年里鞭策自己虎虎有神气，虎年更上一层楼。 注册日期: 2009-8-25上次访问: 4 小时前最后发表: 2009-12-15 14:24
发帖数级别: 四品 http://bbs.zxwindow.com/images/zxwindow/star_level3.gifhttp://bbs.zxwindow.com/images/zxwindow/star_level1.gif 阅读权限: 200帖子: 550 篇(占全部帖子的 0.03%)平均每日发帖: 4.33 篇精华: 4 篇 积分: 2033威望: 1582 , 金钱: 1717

学习《湖北公众防灾应急手册》内容摘要 续（2）

情系钟祥 2009-12-09 阅读 3304 回复 8
头像

郢中萤火虫

粉丝 40

三.事故灾难应对
（一）火灾事故
1.家庭火灾
预防/预警
（1）防燃头 香烟、蚊香、蜡烛、油灯等燃头，稍有不慎就可能引发火灾，应提高警惕，加以防范。
（2）查线路 不乱接、乱拉电线，定期检查、及时更换有问题的线路、开关、插座等。
（3）查开关 家中长期无人时，应关闭电源总开关、燃气进气阀门。
（4）不堵道 阳台、过道、楼梯等逃生通道，避难场所不要堆放杂物。
（5）不焚烧 不可在家中焚烧丢弃物。
（6）家备五件宝 家用灭火器 、灭火毯、防烟面具、应急逃生绳、手电筒，并学会使用方法。
应急要点
（1）棉物用水灭
（2）油火不用水 可用锅盖、蔬菜、防火毯、湿棉被捂压，千万不要用水浇。
（3）电火先断电 断电后再进行灭火。
（4）煤气湿被压 煤气着火可用湿被、防火毯捂压并同时关闭阀门。
（5）室火慎开窗 密闭的房间内起火，不要轻易开窗，以免空气对流加速火势蔓延。
（6）报警要及时
正确逃生
（1）湿毛巾捂口鼻 身处火区，应用湿巾捂住口鼻，以防中毒、窒息。
（2）湿衣裹贴地行 很多人在火灾中不是被烧死，而是被浓烟、毒气呛死。应用湿衣捂口鼻、裹身，贴地面穿过烟区。
（3）火上身快打滚
（4）不恋财快逃生
（5）火封门湿被挡 大火封门无法逃生时，应关紧迎火门窗，并用湿毛巾、被、布堵塞门、窗，防止烟火侵入。
（6）出不来上阳台 无法逃离时，应尽快在阳台、窗口等易被人发现得地方等待。
（7）发信号叫救援
2.高楼火灾
预防/预警
（1）牢记逃生路线 牢记高楼逃生通道，熟悉周围环境，一但火灾，能选择正确的逃生路线。
（2）牢记逃生用品 记住防烟罩、手电筒、逃生绳的摆放位置。
应急要点
（1）火初起 及时灭
（2）火蔓延 速逃生
（3）结绳索 把命保

论忽悠新篇

运动 2009-12-07 阅读 6676 回复 54
头像

郢中萤火虫

粉丝 40

又一个忽悠者产生了:o ，
秋水MM又在忽悠人:lol 。
各位新人、MM你们不要生气。:'(
我也是被他们忽悠进来的，:dizzy:
按他们的话说，现在我也是一个忽悠者。
想当初：
“路不远，只有四五十公里”，“全程只有一个像样的坡，余下的都是清一色的平路”，
“前面不远马上就到了”、“转一个弯，上一个坡，就到了”，
“按你现在的体力、技术完全可以骑西藏了”。。。。。。:dizzy: :o
我被忽悠着参加活动，
骑过一个坡，又骑一个坡，不知骑行了几个坡，最后还有坡在前面瞅着我，:(
骑过一个弯，又骑一个弯，不知前面还有多少个弯弯弯，
骑的腰酸腿痛、胳膊弯，:'(
骑的大脑发麻、屁股酸，
当初我们累呀、苦啊，
当初我们努力呀、咬牙坚持啊。:Q
我们终于出师了，
我们几乎又用相同的话语忽悠着刚进的新人。
回想当初，忽悠的话语还历历在耳边回响，
回想当初，车王、迟到、吸钱机、山地车、闲云、啸海、悠游、灰太狼。。。。。。
他们忽悠人含而不露的面孔还再我脑海会闪，:funk:
我们被忽悠着，
我们又忽悠着下个，:o
下一个又忽悠着下一个。。。。。。
周而复始，我们的骑行队伍逐步壮大。
由三个、到六个、再到十八、二十八、三十八。。。。。。
我们明白、我们也知道，:)
我们是被忽悠着，
我们是心甘情愿地被忽悠的:)
我们忽悠的-------累并痛快着、快乐着！
我们感谢钟祥骑行者俱乐部的组织者、忽悠者。:lol
为了我们的健康、家人的幸福，
我们愿意接受这种善意的忽悠。:dizzy:
愿大家都参加到这种忽悠的团队中来吧！ndshake
老忽悠们都期待着你的光临，
忽悠的团队将因你而精彩。se se se

学习《湖北公众防灾应急手册》内容摘要 续（1）

运动 2009-11-21 阅读 3988 回复 0
头像

郢中萤火虫

粉丝 40

二.自然灾害应对
1.冰雪天气
暴雪、冻雨、道路结冰等冰雪天气发生，会给公路、铁路、民航、供水、供电、农牧业生产带来较为严重的影响。居民应及时收听天气预报，注意保暖防滑，积极清扫积雪，以减少不必要的伤害和损失。
2.雷电
雷电是联合国确定的10种最严重的自然灾害之一，也是我省较为严重的自然灾害，主要发生时间为每年的3---10月。
【户外避雷十不】
金属物体不要碰，摩托、单车不骑行；
球杆锄头不高举，旷野雨伞不要撑；
手机电话不要打，电杆孤树不靠近；
山巅楼顶不要上，水渚船边不要停；
草垛柴堆不能近，孤棚独亭不要进。
3. 暴雨 山洪
大范围的大暴雨或特大暴雨，往往会在短时间内导致山洪暴发、山体滑坡或城市内涝，威胁居民生命财产安全。
【温馨提醒】
山区河道，警惕山洪。山区暴雨来临前，要做好防范山洪准备；暴雨时节外出办事和旅游，要了解目的地及所经路段是否有山洪和泥石流发生。在山区旅游扎营露宿，要选择在山脊线附近，避开河边、冲沟、陡坎和水库、水池下游；突遇暴雨时，要尽快离开溪沟等地。应向高处撤离，同行人员应保持联络，相互照应。若发现有人失踪，应及时向外界求援。
4.地震
【室内避险】
（1）平房
遇地震，可保护头顶跑室外空旷处，来不及跑出，可躲在桌下、床下、坚固的家具旁或紧挨墙根的地方，并用毛巾或衣物捂住口鼻防尘、防烟。
（2）楼房
迅速关掉电源和气源，选择厨房、卫生间等开间小的空间避震；也可躲在内墙根、墙角等易于形成三角空间、支架空间的地方。远离外墙、门窗、阳台；不要使用电梯，更不能跳楼。
（3）公共场所
商场、展厅、地铁等公共场所，应躲在坚固的立柱或墙角下，要避开玻璃窗、广告灯箱、高大货架、大型吊灯等危险物。同时注意防火、防电、防踩踏。
【室外避险】
（1）野外
野外遇地震，应避开山脚、陡崖，以防滚石和滑坡；如遇山崩，要向远离滚石前进方向的两则跑。
（2）海（湖）边
海、湖边遇地震，应迅速远离海、湖岸边，警惕地震引发的海湖啸。
【被困自救】
（1）保持清醒、可呼叫、敲击响声求救，减少体力消耗；
（2）清除压在身上特别是腹部以上的覆盖物；应用毛巾、衣物等捂住口、鼻，防止烟尘，引起窒息。
（3）防止可能坠落的重物，确保安全的空间，等待救援。
（4）闻到煤气味，不要使用火柴、打火机，也不要使用电话、电源开关或任何电子装置。
【震后搜救】
（1）搜救原则 学校、饭店、医院等人员密集的地方是抢险的重点。
（2）关注倒塌堆形成的三角区或支架空间。
（3）留意声响、小心挖掘、保护支撑。
（4）发现被困者，应先帮其露出头部，迅速清除口腔、鼻腔中的灰土。如无法脱险，应先向其输送新鲜空气、水和食物，后再想其他办法救援。

学习《湖北公众防灾应急手册》内容摘要 续（1）

情系钟祥 2009-11-21 阅读 3835 回复 1
头像

郢中萤火虫

粉丝 40

二.自然灾害应对
1.冰雪天气
暴雪、冻雨、道路结冰等冰雪天气发生，会给公路、铁路、民航、供水、供电、农牧业生产带来较为严重的影响。居民应及时收听天气预报，注意保暖防滑，积极清扫积雪，以减少不必要的伤害和损失。
2.雷电
雷电是联合国确定的10种最严重的自然灾害之一，也是我省较为严重的自然灾害，主要发生时间为每年的3---10月。
【户外避雷十不】
金属物体不要碰，摩托、单车不骑行；
球杆锄头不高举，旷野雨伞不要撑；
手机电话不要打，电杆孤树不靠近；
山巅楼顶不要上，水渚船边不要停；
草垛柴堆不能近，孤棚独亭不要进。
3. 暴雨 山洪
大范围的大暴雨或特大暴雨，往往会在短时间内导致山洪暴发、山体滑坡或城市内涝，威胁居民生命财产安全。
【温馨提醒】
山区河道，警惕山洪。山区暴雨来临前，要做好防范山洪准备；暴雨时节外出办事和旅游，要了解目的地及所经路段是否有山洪和泥石流发生。在山区旅游扎营露宿，要选择在山脊线附近，避开河边、冲沟、陡坎和水库、水池下游；突遇暴雨时，要尽快离开溪沟等地。应向高处撤离，同行人员应保持联络，相互照应。若发现有人失踪，应及时向外界求援。
4.地震
【室内避险】
（1）平房
遇地震，可保护头顶跑室外空旷处，来不及跑出，可躲在桌下、床下、坚固的家具旁或紧挨墙根的地方，并用毛巾或衣物捂住口鼻防尘、防烟。
（2）楼房
迅速关掉电源和气源，选择厨房、卫生间等开间小的空间避震；也可躲在内墙根、墙角等易于形成三角空间、支架空间的地方。远离外墙、门窗、阳台；不要使用电梯，更不能跳楼。
（3）公共场所
商场、展厅、地铁等公共场所，应躲在坚固的立柱或墙角下，要避开玻璃窗、广告灯箱、高大货架、大型吊灯等危险物。同时注意防火、防电、防踩踏。
【室外避险】
（1）野外
野外遇地震，应避开山脚、陡崖，以防滚石和滑坡；如遇山崩，要向远离滚石前进方向的两则跑。
（2）海（湖）边
海、湖边遇地震，应迅速远离海、湖岸边，警惕地震引发的海湖啸。
【被困自救】
（1）保持清醒、可呼叫、敲击响声求救，减少体力消耗；
（2）清除压在身上特别是腹部以上的覆盖物；应用毛巾、衣物等捂住口、鼻，防止烟尘，引起窒息。
（3）防止可能坠落的重物，确保安全的空间，等待救援。
（4）闻到煤气味，不要使用火柴、打火机，也不要使用电话、电源开关或任何电子装置。
【震后搜救】
（1）搜救原则 学校、饭店、医院等人员密集的地方是抢险的重点。
（2）关注倒塌堆形成的三角区或支架空间。
（3）留意声响、小心挖掘、保护支撑。
（4）发现被困者，应先帮其露出头部，迅速清除口腔、鼻腔中的灰土。如无法脱险，应先向其输送新鲜空气、水和食物，后再想其他办法救援。

学习《湖北公众防灾应急手册》内容摘要

运动 2009-11-17 阅读 3574 回复 7
头像

郢中萤火虫

粉丝 40

受钟祥骑行者单车俱乐部委托发帖学习《湖北公众防灾应急手册》，我认真阅读了该手册，自我认为该手册有许多章节内容针对户外活动爱好者较适合。我们在户外活动中都有可能发生突发事件或目睹突发事件的发生，我们既有获得救助的权利，也有参与自救、互救的义务。我们就必须了解和掌握一些应急处置和自救、互救基本知识。突发事件一旦发生，就可临危不乱，沉着应对，尽可能在第一时间内开展自救互救，做好先期处置，最大限度地减少灾害带来的损失。该书用浅显的语言诠释了救生之道，防灾之策，通俗易懂，朗朗上口。钟祥论坛 体育.运动版是钟祥户外活动爱好者很好的一个交流平台，为了便于大家方便学习，今后不定期在论坛发帖共同学习《湖北公众防灾应急手册》上的一些基本知识和技能。
一.报警常识
1.110报警电话
2.119火警电话
3.120医疗急救电话
4.122交通事故报警电话
5.其他求救方法
（1）声响求救 可通过喊叫、吹哨子、敲击盆、桶或其它物品方式发出求救信号。但要注意停顿、休息，以保存体力。
（2）光线求救 可用灯光、手电筒照射，或用镜子反射灯光、阳光等方法发出光亮。三次一组，停顿片刻，重复进行。
（3）抛物求救 在高处遇到危险，可向下抛掷枕头、书本、空愬料瓶等较轻物品，引起他人注意。
（4）烟火求救 在野外遇到危险，白天可燃烧树枝、叶等发出烟雾；晚上可燃烧干柴及可燃物发出火光求救。注意采取措施，防止引发火灾。
（5）摆字求救 用石块、树枝、衣物等物品，在空地上摆出SOS求救字样，字母长度要尽可能大些，便于空中搜救人员识别。
（6）旗语求救 将旗子或亮艳的布料系在木棒上，持棒做8字运动。
（7）电码求救 摩尔斯电码的SOS求救信号，是国际通用的紧急求救方式，用“三短、三长、三短”信号表示，长信号的时长是短信号的三倍。
查看更多 >