昔我往矣

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这是什么操作

情系钟祥 01-22 14:50 阅读 5257 回复 8

如果你的血糖高,甚至已经是糖尿病了,医生一定会叫你少吃米饭少吃粥,不能吃甜的。那我今天告诉你——高血糖要吃白米饭!!是不是颠覆了你们的认知??米是上品的补气好药。很多年前就推广这样一个理念——血糖过高的人,三餐要吃一碗白米饭,这样血糖会更容易得到控制。有人会怀疑说:“怎么可能?我都已经血糖高了,还吃米饭?岂不是越吃越血糖越高?西医明确说高血糖的人不能吃白米饭!”如果你被西医检查出来有高血糖,它实际代表什么,你知道吗?它表示你这个人是一个缺糖的人(对,这里没有印刷错误,是缺糖),因为你身体的细胞吃不到糖(指葡萄糖),而糖都留在血液里面。当糖没有被细胞吸收,糖都在血液里,你的血糖就会很高,可是你的身体细胞却是缺糖的。所以很多糖尿病人最后是“饿死”的——因为细胞得不到营养,所以全身各部分的机能慢慢崩坏。人吃入米饭,米饭进到了人体的消化道里面后会慢慢分解成葡萄糖,葡萄糖就会在小肠进入到我们的血液,经由血液循环供给葡萄糖给我们全身的细胞。在细胞里面有一个东西叫线粒体,它将葡萄糖与氧气作用以后,提高了ATP的能阶,把能量储存在细胞里,需要的时候就释放出来,提供我们全身的能量。由此可知,为维持人体能量,我们最需要的营养物质就是葡萄糖。很多高血糖的人说:“算了,我不吃饭了。”也就是知名的生酮饮食——不吃饭,不摄取任何淀粉,不摄取任何糖类。一开始,血糖果然就降下来,他们便好高兴,以为降血糖很简单,面对血糖高,不吃糖就好了。如果血糖高只要不吃糖,血糖就会降下来,那高血糖应该很好治,然而问题没有那么简单。当高血糖的人们不吃糖,一开始血糖是会降低,可是没有高兴多久,明明没有吃糖,他的血糖又开始慢慢升高,恢复到高血糖的程度。这是因为我们身体的细胞需要糖,细胞都说“给我糖!给我葡萄糖!给我!给我!”这时如果人体血液中糖含量少,身体只好从肌肉中去拿,于是肌肉就溶解,溶解来产生糖释放到血液里面。因此,很多糖尿病病人会越来越瘦,肌肉越来越少,就是因为他们不吃饭,没有摄取糖,身体只好去溶解肌肉来产生糖。如果他们身体血液中的糖是足够的,身体细胞会开始慢慢吸收糖,在血液中的糖就会自然而然地降下来。下次讲糖尿病的发病机理,糖尿病究竟需不需要打胰岛素。

直肠息肉和直肠癌

流金 2023-07-26 阅读 6944 回复 17