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哈哈，今天真的好开心哦！

灌水 2008-12-17 阅读 5219 回复 30
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哈哈，今天早上来上班，走到办公楼下就看到过年放假的通知了，居然从元月17号就开始放假了，一直放到二月一号，算起来蛮长的假期哦。真的好开心啊！

申请勋章

站务 2008-10-30 阅读 3804 回复 8
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我想申请元老勋章和之星勋章

望批准哦。:P

这些傻事你做过几件？

灌水 2008-09-04 阅读 3280 回复 19
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1、玩家电包装里的那张有很多泡泡的塑料膜,把泡泡一个一个按破
2、地下有阶砖时，特意隔一格一格来走（不可走过界，要完全在格内）
3、用镜面反射阳光，照来照去
4、铺张纸在硬币上面，然后用铅笔在上面描，描个形出来
5、吃完瑞士糖之后，将糖纸包回原本四四方方的形状出来
6、超级市场踩着购物车行走
7、贴张写着“我是白痴”的纸条在同学的背后
8、拍别人左边 站在别人右边
9、踩别人的影子
10、丢别人门口的拖鞋下楼
11、下楼梯时坐在扶手上面滑下来
12、在电梯上往相反方向走
13、用萤光笔油指甲
14、下雨打伞，总是故意地转那把伞
15、家里没人时，对着镜子学跳舞／演戏／唱歌
16、在街上见到狗就扮猫叫，见到猫就扮狗吠
17、下雨的时候,拿起伞故意往雨大的地方走去 听雨啪啪的声音 感觉很爽

发几张好玩的图片给大家!

灌水 2008-09-03 阅读 3253 回复 9
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16款家常美食帮你轻松排毒

商情 2008-06-20 阅读 5085 回复 4
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1.蜂蜜
　　味甘，性平，自古就是滋补强身，排毒养颜的佳品。

　　功效：对润肺止咳，润畅通便，排毒养颜有显著功效，很容易被人体吸收利用。

　　适合症状：防治心血管疾病和神经衰弱有好处。
　2.胡萝卜

　　味甘，性良，养血排毒，健脾健胃的有效解毒食物。

　　功效：与体内的汞离子结合后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内的汞离子的排除。白萝卜、红萝卜、小萝卜也具有上述功效。

　　适合症状：用于铅、汞超标的化妆品或饮食中铅汞引起的黄褐斑、蝴蝶斑等皮肤问题。
　3.海带

　　味咸，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。

　　功效：海带中的碘能被人体吸收后，促进有害物质，病变物和炎症渗出物的排除，同时海带含有一种叫硫酸多糖，能吸收血管中的胆固醇，并排出体外。

　　适合症状：甲状腺肿大和碘缺乏而引起的病症，高血压、动脉硬化，药物中毒、浮肿。

　4.木耳

　　味甘，性平，是排毒解毒，消胃涤肠，和血止血的最佳食物。

　　功效：木耳含有一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附，再排出体处。

　　适合症状：从事粉尘环境中工作的人，特别应多食。
　5.黄瓜

　　味甘，性平，是具有明显清热解毒，生津止渴的排毒食物。

　　功效：黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素，所含维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白皮肤，使其保持弹性，抑制黑色素的形成。而且吃黄瓜有助于化解炎症，还能抑制糖类物质转化为脂肪。

　　适合症状：肺、胃、心、肝及排泄系统状态不好，夏日里容易烦躁、口渴、喉痛或痰多。

　6.苦瓜

　　味甘，苦，性平，是解毒，养颜美容的少有食物。

　　功效：苦瓜含有一种具有明显抗癌功效的活性蛋白质，能够激发体内免疫系统防御功能，增加免疫细胞活性，清除体内有害物质。

　　适合症状：苦瓜虽口感略苦，但余味甘甜，女性应多吃，以利经血调顺。
　7.荔枝

　　味甘，酸，性温，是解毒止泻、生津止渴、排毒养颜的理想食物。

　　功效：荔枝有补肾益精，改善肝功能，加速毒素排除，促进细胞生成，使皮肤细嫩等功效。

　　适合症状：皮肤粗糙、干燥，尤其是经常熬夜引起的肾虚等。
8.猪血

　　味甘，性温，是解毒清肠，补血养容，排毒养颜的理想食物》

　　功效：猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后，产生一种解毒清肠分解物，能将有害粉尘及金属微粒排出体外。

　　适合症状：长期接触有害有毒粉尘的人，特别是每日驾驶车辆的司机，另外，猪血富含铁，对贫血而面色苍白者有改善作用。
　9.绿豆

　　味甘，性凉，是清热解毒，去火的常备食品。

　　功效：常食能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢。

　　适合症状：许多人在吃过肥腻，煎炸，热性的食物之后，容易出现皮肤瘙痒、暗疮、痱子，绿豆具有强力解毒功效，可以解除多种毒素，绿豆可以降低胆固醇，又有保肝和抗过敏作用，在绿豆汤中调入蜂蜜饮用，排毒养颜功效更甚。
10.茶叶

　　性凉，味甘苦，是清热除烦，消食化积，通利小便的排毒卫士。

　　功效：对醒脑提神，清利头目，清暑解渴的功效尤为显著，茶叶富含一种生物性物质----茶多酚，具有解毒作用。茶多酚作为一种天然抗氧化剂，可清除活性氧自由基，用于保健强身和延缓衰老。

　　适合症状：茶有明显的防癌抗癌作用，坚持饮茶有防止肿瘤产生的积极功效。
　11.大蒜

　　大蒜中的特殊成分能让体内铅的浓度下降。
12.蘑菇

　　能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢。
　13.草莓

　　能帮助清洁胃肠道，并强固肝脏。对阿司匹林过敏和肠胃功能不好的人，不宜食用

14.樱桃

　　能去除毒素和不洁的体液，因而对肾脏排毒具有相当的辅助功效，同事还有温和的通便作用。




　　15.葡萄

　　能帮助肠内粘液组成，清除肝、肠、胃、肾的垃圾。唯一的缺点是热量有点高，40颗葡萄相当于两个苹果的热量。

16.苹果

　　含半乳糖，醛酸，能帮助排毒，而果胶则能避免食物在肠内腐化。热量也很低。

申请辞职（已批准）

站务 2008-06-18 阅读 4222 回复 6
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老大：
由于近期工作开始繁忙了，上网受到限制，所以现辞去伊人时尚版主的职位。
等工作告一段落后，我会一如既往的支持论坛！在这段繁忙的时间里，我会想念大家的。（）

本帖最后由 webmaster 于 2008-6-19 10:30 编辑 ]

【健康常识】教你清肠排毒，拥有平坦小腹！

商情 2008-06-13 阅读 3984 回复 2
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肚子老是硬鼓鼓的，看起来像只“大青蛙”，好丑。有没有想过，这是“假胖”，很可能是因为腹内污垢堆积，造成了腹内胀气、不通畅。

就让我们进行一场“清腹”运动，让肠胃轻装上阵。今天我们就介绍一下平时在家中可以操作的方法哦。

肠胃不通你属于哪一种？

紧张型便秘：由于工作、学习压力突然增大或突发事件而引起的便秘问题。

紧张型便秘属于浅层次的便秘问题，也可以说是“急性”便秘。一些处于考试阶段或者工作压力骤增的人就会遇到此类困扰，突然肠胃不通了，或者是腹泻，走了两个极端。如果碰到的是紧张型，别太担心了，只需注意饮食、调整心态，并配合适当的按摩手法就可以轻松应对了。

长期型便秘：由于长期工作压力大、饮食习惯差、缺乏运动而引起的便秘问题，并且日积月累，越来越严重。

长期排泄不畅，污垢很容易在肠道的弯曲处堆积，时间长了肠子就如同脏了的“百叶窗”般很难清洗干净。这些污垢附着在本来柔滑的肠壁上，使肠胃变得像长期浸泡在药水中的双手，干涩不堪，这样就更难排泄了，形成了恶性循环。长期便秘问题最好是寻找专业医师或美容保健院解决，同时配合家庭护理，只能慢慢地调节正常。

家庭腹部净空之“饮食篇”

女人是水做的,水是涤清肠胃的好伙伴 平均每天需饮用2000ML-3000ML的水，多多喝，早晨起床空腹时就喝下一大杯，能够让干涩的肠胃一下得到不少滋润。

荤素搭配1：3

多吃高纤维食物，如蔬菜、水果、粗粮等。当然，光吃素菜不吃荤菜也并非养生之道，荤菜和素菜的量基本是1：3。女性宜红肉，如牛肉，低脂肪高蛋白，不吃内脏，少吃辛辣食物和调味料。

要吃优质油不要完全不吃油，肠胃壁会不润滑

适当地吃一点油，但一定要保证优质，如茶树油、橄榄油，不要吃猪身上的油，比较劣质，很容易转换成自身脂肪。 家庭腹部净空之“运动篇”

肠胃蠕动操

首先，将手掌根部搓热，先将右手置于胃部正中，顺时针按摩胃腹部区域。这是由于腹部右侧是升结肠，左边是降结肠，顺时针是依照排泄的流向，帮助肠胃蠕动。然后，右手置于上腹部的右侧，手掌自右向左推。

这样可以加快中间横结肠的运动。最后，将右手置于上腹部，轻轻下压，并由上至下从上腹部慢慢推至小腹部。

这是顺着乙状结肠的走势，让排泄物轻松排出。

小贴士：以上动作都平躺着完成，做一段时间后，下床慢走，会有通气的感觉，马上喝下一杯水。

舒畅通络操

第一节，身体坐直，叉开虎口插在腰间，虎口处用力，肌肉处于紧张状态，在腰间上上下下地按摩。这个动作可以帮助按摩腰部穴位和神经，起到辅助作用。

第二节，用大拇指指腹按住肋骨交汇的“心窝”处，顺着人体总心线从下往上推，一直推到锁骨的中心交汇处。这个动作有助于舒缓胸中、胃中聚集的郁结之气。可以在排泄的同时完成，能够有效帮助排泄掉腹中污垢。

洗脸的“四大禁忌”

商情 2008-06-05 阅读 4362 回复 7
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不该用脸盆

且不说脸盆是否清洁，单说其中的洗脸水，在手脸互动之后，越来越浑，最后以不洁告终。远不如用手捧水洗脸：先把手搓洗干净，再用手洗脸，一把比一把干净，用不了几把，就全干净了。

不该用肥皂

面部皮肤有大量的皮脂腺和汗腺，每时每刻都在合成一种天然的“高级美容霜”，在皮肤上形成一层看不见的防护膜。它略呈酸性，有强大的杀菌护肤作用。偏碱性的肥皂不但破坏了它的保护作用，而且会刺激皮脂腺多多“产油”。你越是用肥皂“除油”，皮脂腺产油就越多，最后难以收拾。可见，如果皮肤不是太脏，就不该用肥皂清洗。

不该用热水

热水能彻底清除面部的防护膜，所以用热水加肥皂洗脸之后，人的皮肤会感到非常紧绷难受。其实，即便是在严冬也用不着热水洗脸，只用冷水就能把脸上的浮尘洗去，同时还锻炼了面部血管和神经，清醒了大脑。

不该用湿毛巾

久湿不干的毛巾有利于各种微生物滋生，用湿毛巾洗脸擦脸无异于向脸上涂抹各种细菌。毛巾应该经常保持清洁干燥，用手洗脸之后用干毛巾擦干，又快又卫生。

用完电脑你应这样护肤

商情 2008-06-05 阅读 4432 回复 4
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除了工作、学习，现代美眉还要上网、玩游戏、看影碟……每天都要有超过10个小时的时间在电脑桌前度过。但渐渐地你会发现，自己的皮肤变得干燥晦暗，出现斑点，甚至在眼角还可以看见皱纹。你知道吗，这些可能都是电脑惹的祸。实验表明，电脑产生的辐射不仅会导致皮肤干燥缺水，加速老化，严重的甚至会导致皮肤癌。所以，无论一天的工作如何紧张，回家后如何疲惫，在离开电脑后也不能偷懒，草草地洗把脸倒头大睡可是大错特错。现在，就让我们一起来看看正确的清洁护理方法吧。
　　首先，要将脸上的彩妆卸掉。如果脸上有粉底，就要使用深层卸妆产品，轻柔地按摩脸颊，去除残妆。唇部和眼部都要使用专门的卸妆液。然后用适合自己肤质的洁面乳彻底清洁残存在毛孔中的污垢，使皮肤重新呼吸到新鲜空气。洁肤后可用冷水轻轻拍打，以促进面部血液循环，加速新陈代谢，使皮肤更具活力。随后可用化妆棉蘸上保湿水或爽肤水敷在脸上，闭目养神，回想一下这一天中有趣的事情。5分钟后再睁开眼睛，你会觉得整个人精神了很多。最后再涂上滋润的营养露，当然，要记得给眼部拍上精华眼霜。

　　当然，不要把美丽的流逝完全归罪于电脑。激烈的社会竞争，繁重的工作以及环境污染也都是阻止皮肤焕发神采的杀手。所以，除了坚持正确护肤之外，我们还要保持充足的睡眠和健康的心态。睡得好可以补充体力，使紧张的神经放松下来；心情好，那可会让你由内而外地散发难以抵挡的魅力呢。

过期化妆品的N种妙用！很实用！我们都是勤俭的人：)

商情 2008-06-03 阅读 4348 回复 6
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01.所有的过期化妆品都可以涂抹在脚上，那是饱受冷落的脚丫的盛宴，吼吼。
　　
02. 化妆水
　　爽肤的含酒精的可以抹梳妆台，抹油腻的餐桌，瓷砖，抽油烟机，之后用干净的抹布过一遍；
　　保湿的可以用来抹皮鞋皮包皮沙发；
　　我觉得化妆水擦镜子，暴干净！
　　
03. 洗面奶
　　可以用牙刷蘸着刷衣领衣袖，还可以刷洗旅游鞋；
　　夏天来了，过期洗面奶还可以涂在要去毛的部位，做剃须膏用哦；
　　
04. 乳液
　　用小块化装棉蘸满乳液，包裹指甲，15分钟后取下，可以亮泽指甲，有益指甲生长；
　　可以用来擦脖子，擦身体；
　　洗头发以后，抹在发梢上，可以防止分叉，而且第二天你会发现，头发变的超级柔软，手感特别好！（因为我经常烫头发，所以头发特别容
　　易干枯分叉，用了这个方法以后，头发的分叉明显少了，而且完全没有蓬乱的感觉，虽然是卷发，但是显得很柔软！）；
　　可以到在面膜纸上或者化妆棉上，当面膜用；
　　把化妆棉剪成小块浸泡满乳液，仔细的把指甲包裹好，10到15分钟后取下，可以让指甲保持光泽，有益于指甲的生长！
　　
05. 面霜
　　可以护理皮具，涂在发尾可以权充护发素；
　　
06. 粉底，散粉
　　用一个精致的布袋把她们装起来，放在衣柜里或是鞋子里，可以去潮气；
　　地毯上洒了水呀油呀果汁呀什么的，可以先用这个散粉包压一下，就好处理了；
　　
07. 香水
　　一般的消耗方法是喷在洗手间，房间，车“间”，或是洗完的衣服上；
　　还有就是喷在化妆棉上，可以搽拭胶带留下来的痕迹；
　　不过最强烈建议姐妹们放在手包里，遇到色狼就对准他的绿豆眼我喷我喷我喷喷喷；
　　用过期的香水擦脏的灯具，即能清洁，同时通过灯具的发热有利于香水的散发，可以使家里都香香的，觉得不错；
　　
08. 沐浴露
　　洗浴缸很干净
　　
09. 洗发水
　　可以洗羊毛衫
　　
10. 睫毛膏干了怎么办？
　　答：一般来说，睫毛膏的最佳使用期是半年，但是很少有人半年就能用完一支；半年以后，画睫毛的时候就容易出现结粒、粘结或者苍蝇腿，而且会损伤睫毛，让我们本来就弥足珍贵的睫毛变得更加稀少，所以有很简单的方法就可以解决：1.把睫毛膏的口拧紧，在热水中浸泡10分钟左右，取出后发现，睫毛膏就像新的一样，很顺滑。*注意，此法只适用于干了不太久的，如果已经好几年没用过的，那么不能使用此法。2.滴几滴化妆水（就是柔肤水，爽肤水之类的）把刷头伸进去轻轻搅拌即可。*注意，化妆水的油分就足够了，不要放乳液，而且一定要控制量千万别放多了，一滴一滴的试！
　　
11. 粉饼或者眼影不小心摔碎了，怎么办呢？
　　答：用小喷壶盆一点水，最好是用化妆水，觉得浪费，用普通的水也可以，然后再用粉扑轻轻按压，成型后，晾干即可。*如果有条件的话，最好把碎了的粉集中在一个比较小一点的盒子里，再进行上面的操作的话会比较好！！
　　
12. 唇彩用了多一半以后，沾不上来了，怎么办？
　　答：滴几滴水！！不要怀疑哦，是水！但是一定注意不要过量了！我用的方法是，用筷子（一定保证无油是干净的）沾水，第一滴，拧紧瓶盖，摇一摇，看看合适不，如果够了就ok如果觉得不够，在滴一滴，如此反复，一定要一滴一滴的试，千万不要多了，否则会变得很稀，最后就没法用了！
　　
13. 不小心买了颜色不合适的粉，怎么办？
　　答：我们经常会在专柜小姐的诱惑下，冲动之下就买了粉底液或者粉饼，结果回家一用才发现，不是太白就是太暗，与本人肤色相差太大，可是，化妆品这样的东西是不能退换的，怎么办？送人很难吧，可是扔在那儿实在可惜，那么我们就要开动脑筋好好利用了！！
　　我的一般的方法是，太白的就当高光，涂在额头，鼻梁，下巴，颧骨上。要是颜色太暗，就用来打阴影，涂在鼻翼，两腮。如果觉得麻烦，干脆就用来涂脖子，一般人的脖子都比脸黑，所以不喜欢的粉就用来涂脖子好了！！
　　
14. 过期香水使用方法：
　　熏香～把过期香水滴于熏香灯（也可喷在棉花当中在擦拭家中灯泡，香气会随着灯泡的热气散发哦）
　　芳香剂～把过期香水喷于棉花中，放入有孔玻璃容器，就可以放在衣橱，让衣服也香香唷（爱放哪里都可以啦）
　　拖地～在最后一次拖地时加入适量过期香水，这样家里也会有淡淡清香哦！
　　洗衣～在盆子中放水喷洒少许过期香水（约按压一次就足够），贴身衣物洗完后浸泡于盆中，这样做连小裤裤都粉香唷～～
　　将过期香水喷于无香的干燥花中，可将干燥花塞到棉被或枕头中，睡觉也香香～欲洗寝具时取出干燥花在补喷点过期香水，就可以装入网袋或棉袋，放置在抽屉中，这样一来抽屉也香香，一物二用～～
　　将过期香水喷在试香纸可以放置于钱包或包包中（连抠抠都是香的耶），亦可放在随身携带的面纸包里（若这时候有喜欢的男生跟你借面纸的话……）
　　将过期香水喷于化妆棉，就可擦拭胶带留下来的痕迹哦～

16个部位长痘说明你的健康出现问题

商情 2008-04-11 阅读 4979 回复 10
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面部不同部位长痘，反映着人身体机能的一些问题：

1、额头长痘：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题，这类的人常常脾气较不好，常生气，因而导致额头痘痘乱冒。 2、双眉间长痘：胸闷，心律不整，心悸。这类人不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。 3、眉头长痘：(眼睛靠近鼻子处)肝机能不好，最好生活作息正常，不要熬夜或是喝酒抽烟。 4、眉骨长痘：注意肝脏保养。 5、鼻头长痘：胃火过盛，消化系统异常，应少吃冰冷食物。 6、鼻翼长痘：与卵巢机能或生殖系统有关，应注意身体保养。
7、鼻梁长痘：脊椎骨可能出现小问题。 8. 左边脸颊长痘：肝功能不顺畅，有热毒。应注意作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。 9、右边脸颊长痘：肺功能失常，注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。 10、唇周边长痘：便秘导致体内毒素累积。应多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯。 11、下唇长痘：身体虚寒，生殖系统异常，最好少碰冷饮或是寒性食物。 12、下巴长痘：内分泌失调。尽量吃些清淡食物。
13、太阳穴长痘：太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食过于油腻，胆固醇过高，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。 14、右颧骨长痘： 上肝下胆，口干容易疲劳，解毒功能不好。 15、左颧骨长痘：上肺下大肠，感冒、手脚冰冷、过敏体质，容易便秘。 16、背部或身体其他部位长痘：背部长痘主要原因是背部没有清洗干净，毛孔被堵塞住了，形成油脂粒，遇上热气或上火的时候就爆发了，就像脸上长痘一样。

四个按摩技巧淡化脸部色斑

商情 2008-04-11 阅读 7988 回复 6
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面部色斑一般都是是因人体内气血运行不好造成的，可以通过不同按摩手法，非固定穴位，仅在出现斑块的皮面上进行按摩，就可以达到色斑局部活血散淤，使此处表皮与真皮间积聚的黑色素松动，向外扩散。
斑面活血按摩四法：
1、斑面指按法： 将拇指伸直，其余四指握起，用拇指端点压斑面中心，按压方向要垂直，用力由轻到重，稳而持续，使刺激充分透达表皮与真皮之间，忌猛然发力及发力后摇动。按压点由中心向外做周围扩展，达到斑的边缘。 2、斑面指揉法： 用拇指肚在前按点位置上，画圆圈转动，用力轻柔缓和，每分钟50-60圈次，动作协调有节奏，作用部位为表皮与真皮之间，在每一个前按点位置上做半分钟左右时间，目的是让按压后的色素在小范围松动。 3、斑面指抹法： 用拇指侧部和食指端部，在点按的部位，由内向外做直线移，压力应均衡，抹动速度宜缓慢，操作时用力要轻而不浮，重而不滞，将揉松动的黑色素向四周扩散。 4、斑面掌摩法： 用两手掌心对擦，产生热量，将掌面放在整个斑面上，做环行而有节奏的摩动，顺、逆时针均可，频率约每分钟50-60次，将已局部扩散的色素向更广泛的范围扩散，有利于快速吸收。

本帖最后由 语丝 于 2008-4-15 09:43 编辑 ]

有请“ 东郭先生”

灌水 2008-04-08 阅读 3712 回复 7
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:lol :lol :lol
小女子在此恭喜东郭先生升官拉！
最近手头有点紧张，礼就暂时不送拉，送点祝福给俩嗄算哒！
祝俩嗄在水区越玩越开心，水区的经济效益蒸蒸日上！


嘿嘿，又弄哒点点生活费！:$ :$ :$

哈哈，恭喜糯米！

灌水 2008-04-07 阅读 1748 回复 7
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:lol :lol :lol
米米恭喜你拉哦！哈哈，当官拉，要请客哦。
来赚点生活费:$ :$ :$
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